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治疗乳腺炎的五大食疗方!丝瓜木耳汤材料：丝瓜300克，水发木耳50克。调料：盐、味精各适量。做法：1、将丝瓜清洗干净，对剖两半再切片。2、将木耳去蒂，洗干净，撕成片状。3、锅中加入清水1000毫升，烧开后，放入丝瓜、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不足，精神疲惫，面色苍白，心跳，失眠，可用作食疗。材料：椰子一个，红枣十枚，生姜一片，老鸽一只，盐少许。1、椰子取椰汁昨椰子肉。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚
栏目:饮食营养 作者:佚名
...健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。材料：胡萝卜2根，猪瘦肉200克，板栗250克，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
火腿蒜茸蒸娃娃菜火腿蒜茸蒸娃娃菜制作材料：娃娃菜2株，火腿2片，大蒜坨，红尖椒，小葱。制作调料：美极鲜1汤匙，盐适量，糖1/4茶匙，水淀粉1汤匙。制作过程：1、将娃娃菜洗净沥水，放置案板，将菜根部稍加切除后整株...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...心 益智补脑食谱增肥食谱工艺：烤。蜂蜜核桃派的制作材料：主料：甜派皮500克辅料：葡萄干25克，核桃200克，牛奶100克，鸡蛋50克调料：白砂糖90克，蜂蜜40克，朗姆酒15克，牛油25克蜂
栏目:饮食营养 作者:佚名
...排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧。草莓鲜果沙拉食谱材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根
栏目:饮食营养 作者:佚名
...编就来介绍4款美容药膳：美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...制美白祛斑的中药面膜。怎么样，快来试试吧！步骤选购材料这款中药面膜名为“七子白”，是中医美容的经典验方。顾名思义，需要用到七种中药，分别是：白术、白芷、白芨、白附子、白茯苓、白芍以及白僵蚕。在这个配
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、珍珠薏米丸材料：瘦猪肉200g，薏米150g，生姜30g，盐、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各适量。做法：将猪肉洗净，剁成肉馅，做成直径2厘米大小的肉丸备用；生姜切成细末备用。将薏米洗净，备用的肉丸裹上生薏米、生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师