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...提高警觉性和注意力。因此，对于那些在来月经期间感到疲劳和困倦的人来说，喝一杯咖啡可以加快代谢，使人感到更加清醒和精力充沛。另外，咖啡中的咖啡因被认为具有
栏目:女性 作者:祝由网
...别是老年人。虚汗有“自汗”和“盗汗”之分。白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...惯，几乎无人失眠。裸睡有助于神经压力的调节，能消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。减压、祛痛裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发
栏目:冬季养生 作者:祝由网
乌龙茶的功效与作用有解热防暑、降血脂、抗衰老、消除疲劳、生津利尿等。1、解热防暑：饮用乌龙茶有助于促进身体代谢和排汗，使体温得到调节，也可以补充身体所需的水分，有助于预防中暑和脱水。2、降血脂：含有的茶...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则就会积劳成疾，百病缠身。所以，当自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头晕眼花、思维迟钝、精神不振、食欲
栏目:男性 作者:小爱
...，现在的男性有很多都会出现一个问题，经常的感觉到很疲劳，有种力不从心的感觉，不管是在工作上还是在生活上。这是因为男性的工作量大，精神压力又比较大，很容易出现肾虚等男性疾病的困扰，平时的生活中男性朋友们...
栏目:男性 作者:小爱
...季给人带来的一种炎热感，但是秋季的时候也会存在一种疲劳感，有人将此称之为秋乏，秋乏的话除了通过锻炼身体来缓解之外，还可以通过食疗的方法，在秋乏的时候可以食用哪些食材呢?哪
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...作用，适度饮用，亦能清除人体内的过氧化脂质，有消除疲劳，利尿通便的作用。青汁粉的
栏目:功效 作者:品茶
...茶也能促进身体新陈代谢，有增强体质，醒脑提神，消除疲劳的好处，同时提高身体的免疫和抵抗能力，女人长期饮用有改善内循环，调理肠道，抗衰老的好处。女人喝铁观音的
栏目:功效 作者:品茶