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...合在秋天吃的家常菜有哪些适合秋天吃的家常菜有哪些？秋季干燥，人体也随之躁动起来。这时是补养身体的好时机，不妨做几道润燥的开胃菜开补养一下身体。1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。莲藕含有大量的维生素和...
栏目:健康生活 作者:佚名
据《流行病学》杂志最新报道，英国研究人员发现，多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患者的伤害。 在这项新研究中，英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病（COpD）...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
流行性感冒是一种比较常见的流行性疾病的种类之一，它的出现会让身体的免疫力下降，而且还会出现一些症状，对健康是不利的。你知道日常生活中应该如何预防流行性感冒的吗，下面的这些食疗方法可以抗流行性感冒出现的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
水是我们的生命之源，我们是离不开水的，我们的身体里面水的含量也是非常高的。都说女人是水做的，可见水对我们的健康有着多么重要的作用，大家在平时一定要注意健康的补水，下面小编就来给大家介绍一下补水需要注意...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋天保养身体该怎么做阴虚体此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外，还伴有五心烦热（胸心、手心、脚心）、心烦、傍晚脸红等。这类人平常要加养阴的药：枸杞、麦冬、黑玄参、桔梗、甘草，泡水喝。气虚体气虚...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、中医食疗养生教你吃枸杞子枸杞延缓衰老等6大最佳功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
红薯绵甜，是秋季最受欢迎的食物。不仅如此，秋季吃红薯的功效有很多。那么，秋季红薯怎么吃最营养吗?随着天气转凉，红薯成为了秋季最“炙手可热”的食物。秋季大量红薯上市，那么怎么吃红薯最营养呢?怎么吃红薯最营...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一入秋大家就能明显感觉到，这个季节带来的干燥气候。秋天虽然凉爽，却不可避免的因为干燥很容易上火，那么这个时候喝一些滋阴润肺的汤是最好不过了。1、莲子百合煲原料：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。做法：莲子、...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。下午则是强化体力的好时机，肌肉的承受能力较其他时间高出50%，特别是黄昏时分，人体运动能力达到最高峰，视、...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、小白菜小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的...
栏目:健康生活 作者:佚名