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每天睡几小时寿命长60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注...
栏目:健康生活 作者:佚名
...霉菌中的白色念珠菌所致。霉菌对热的抵抗力不强，加热60℃一小时即可死亡，但对干燥、日光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强。 据统计，约10%主诉白带增多的非孕妇女及1/3孕妇阴道中有
栏目:健康生活 作者:祝由网
...合—般情况下，结合自身实际，每次锻炼持续时间以15 -60分钟为宜，其中保持或维持靶心率（上限）的锻炼时间为15分钟左右，其余时间都可以采用适当低于靶心
栏目:运动健身 作者:佚名
在60年前的今天，1961年1月20日，美国第35任总统肯尼迪就职。1961年1月20日，美国历史上最年轻的总统宣誓就职，鼓励国民尽责。前1天晚上，华盛顿下了半英尺多厚的雪，使今天凌晨的空气变得又纯净又料峭。大约2000名穿着大衣...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...岁的人，每周不超过2次，41到50岁之间每月约4到6次，51到60岁，每月可3次左右，这是从总
栏目:男性 作者:佚名
...25日，《文汇报》和《新民晚报》组成报业团体。由创刊60周年的文汇报和创刊69年的新民晚报联合组建而成，是中国最大的报业团体之一。文汇新民联合报业团体旗下媒体：《文
栏目:历史探究 作者:话历史
红藤和沙苑子能一起煮吃吗？以下是中药每10克的参考价格，单位(元)，您自己查吧：因地方差异有些药物零售价格亦会有些差别.莲心0.40乌梅0.35龙葵0.13黄药子0.10麻黄根0.28草果2.76石莲子0.32石榴皮0.15天龙3.60了哥
栏目:中药常识 作者:小七
...料】（4人份）高番茄红素番茄3-4个、大蒜1片、橄榄油50-60ml、盐1小勺、黑胡椒粉少许、干欧芹菜粉
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...伯平时按揉阴陵泉穴、丰隆穴，每次左右腿穴位各按摩约60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸胀为适度，阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨
栏目:健康生活 作者:佚名
...较常见的水果，并不属于高热量食物，每个芒果中大概有60千卡的热量，减肥期间适量吃不会有太大影响，也不会导致体重持续增加，并且芒果富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等营养成分，能
栏目:中医健康 作者:中医推广者