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...异。一、“复原式”侧卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止
栏目:健康生活 作者:祝由网
...善饮食、抽脂等方法帮助减肥。1、坚持运动：日常适当增加锻炼，可以加快脂肪消耗，促进体重下降，比如游泳、跑步、跳绳等。2、改善饮食：日常饮食要少油、少糖、少盐等，还有尽量减少碳水的摄入，可以改为新
栏目:中医健康 作者:佚名
...：泡脚时水温相对较高，会使足部毛细血管扩张，血流量增加，流向肠胃的血液减少。如果处于空腹状态，会抑制胃酸代谢，不利于进食后的食物消化。2、
栏目:中医健康 作者:佚名
...宝米粉的营养价值宝宝进入到6个月以后，就可以适当的增加一些辅食了，这个时间段需要准备营养，易消化吸收的食物，通常情况下首选米粉一类的食物，那么大家知道宝宝米粉的做
栏目:儿童 作者:小爱
...穿衣以及户外活动，避免宝宝出现不适。饮食：可以适当增加防春困的食物，缓解宝宝精神不振的状况，
栏目:儿童 作者:小爱
定期练瑜伽可以改善睡眠、减轻压力并增加柔韧性和力量。但是，如果练习不当，瑜伽也会造成伤害，特别是对手腕、下背部、肩部、肘部、膝盖、腿筋和颈部等，那么练瑜伽如何避免受伤？我们一起来看看吧。练瑜伽如何避免...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...用；另外，红茶为 全发酵茶，茶性性温，饮用红茶可以增加身体新陈代谢，同时抗寒暖胃；但是需要注意，隔夜红茶由于长时间暴露在空气中易
栏目:功效 作者:品茶
...容养颜食谱荔枝含有多种营养物质，可以迅速补充能量、增加营养，维持机体健康。还可以促进毛细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光泽。 适合人群1、体质虚弱、病后津液不足者宜吃。2、患有贫血的人宜吃。3...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...用的佐料，不管是做鱼还是炒肉，都会使用豆豉。豆豉能增加食物的味道，有的地方做的豆豉是咸的，有的是淡的，它作为调料被使用得很频繁。那么，豆豉是什么豆做的呢？。豆豉是什么豆豉是以
栏目:健康生活 作者:佚名
祛斑是很多女性每天都在做的美容工作，黑色素的增加沉淀在皮肤当中，久而久之就形成了色斑。色斑多发于面颊或者是前额的部位，通过太阳照射之后会更加严重。除此之外，色斑的形成还与女性的妊娠、长期口服避孕药或者...
栏目:健康综合 作者:苹果养生