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...看吧。保护关节的食物1、杏仁杏仁含有丰富的维生素E，含量约是芝麻的13倍、南瓜的6倍。一把杏仁，约28克即可提供女性一天所需维他命E的60%，
栏目:健康生活 作者:享受健康
...种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。2、无花果。无花果不但能给经期女性补铁，防止贫血症状...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2、牛肉含维生...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，但需要注意种类及数量。例如，应避免喝过多的咖啡因含量高的茶类，如红茶、绿茶和乌龙茶等。可以选择一些低咖啡因或无咖啡因的茶类，如柠檬草茶、花草茶和草本茶等，有助于缓解经期不适。同时，喝茶的数量也应适当...
栏目:茶常识 作者:品茶
...为有专家表示，浙贝母如果用硫磺熏三天三夜，二氧化硫含量起码要超过1000毫克每千克，肯定大大超标。熏蒸过程中，会把一些重金属带到浙贝母上，长期服用这种浙贝母，会对呼吸系统及肝脏、肾脏产生危害。另外，二氧化...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...。能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏。白术有延缓老年肾脏衰老的作用，可使老龄的肾脏结构有明显改善。2、利尿，中药炒白术具有明显而持久的利尿
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...初乳的作用主要有利于宝宝排便以及含有的脂肪，乳糖的含量比较低，所以特别适合于宝贝的消化
栏目:女性 作者:祝由网
...引起上腹的疼痛。 孕期除了补充水果，还需要吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜也是需要吃的，均衡的营养搭配是有利于吸收，这样宝宝的发育才不受影响。除了饮食，平常需要适当的运动
栏目:女性 作者:吃出健康
...就可以核实具体孕周。平常还是需要加强营养，吃蛋白质含量高的食物，这样就
栏目:女性 作者:佚名
孕酮正常值是多少孕酮是胎儿的早期生长及发育的支持和保障，对子宫有一定的镇定作用。其正常值随着孕周变化会有不同的变化。在怀孕7周时其含量为76.4±23.7nmol/L，在孕9~12周其正常值是118.6±40.6nmol/L。因各个医院换算
栏目:女性 作者:佚名