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避免性激素失衡，关键要规律和愉快地生活 有的中年都市女性莫名其妙突然出现一些“小痘痘”，“脸面”出了问题，心理压力很大，每天都拼命地洗脸洁面和涂抹高级化妆品，结果适得其反，于是就到医院皮肤科诊治，医生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
随着年岁的渐长，思想的成熟，人到中年，却喜欢上了宋诗。它正如一杯陈年的普洱，气韵醇厚，平淡典雅，理趣横生，回味悠长。《寄黄几复》黄庭坚我居北海君南海，寄雁传书谢不能。桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。持...
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
在伦敦的一个小镇上，住着一位独居的中年牧师。他每天勤勤恳恳，致力于引导教徒走向基督。但是不知怎的，来祷告的人越来越少。他很苦恼，就去问上帝：“仁慈的主啊，请您告诉我，为什么我这么努力，人们却不认同我呢...
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
中年女性易怒情绪的改善方法易怒情绪，对我们每个人的身心健康都是危害很大的。我们都知道，拥有良好的情绪不管是对自己的生活还是工作都有非常有好处的，但是我们身边的很多人，都不懂得科学管理自己的情绪，平常烦...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，这也是给男性朋友们的一些福音。善于调理自己的情绪中年人家庭小事多，
栏目:男性 作者:小爱
补气,中年人的健康秘密前苏联生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可使身体发展、健康。”在中国，有关部门做过统...
栏目:男性 作者:小爱
步入中年之后，身体越来越向横向发展，血脂、胆固醇也高了。喜欢运动的先生说：快跟我学打乒乓球吧，运动会让你找回健康。古人云：年过三十不学艺！但是先生硬是拽着我去了活动中心。在活动中心，让我这“书斋里的女...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年妇女小心膝关节李女士因关节痛到医院骨科就诊，被诊断为右膝关节内股骨内髁骨坏死。她感到非常吃惊。因为人们经常听到髋关节内有股骨头坏死，而极少听到膝关节内骨坏死。其实，膝关节内骨坏死常被误诊为一般的膝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...查发现是否有潜在疾病，以便及时采取预防和治疗措施。中年男性身体进入多事之秋，各种疾病的患病奉明显增加，如高血压、高脂血症、肥胖症、糖尿病、颈腰椎病等。因此，
栏目:男性 作者:小爱
中年人不仅是家庭的主体，也是工作的主体，工作生活两方面的巨大压力，极易使得他们心情烦躁、抑郁，产生消极的情绪，适当的参加一些运动、调节自己的情志由此显得非常重要。长跑、爬山、打球、植树养花等不仅可以...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走