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...何补血呢？血气不足影响女性健康1、血气不足引起早衰俗话说“女为悦己者容”，任何一个女性都希望可以永远年轻，不过如果经常气血不足则不仅会加
栏目:饮食营养 作者:佚名
俗话说“春眠不觉晓”，但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。失眠一年四季均可发生，但以春季为多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
俗话说：“饭后百步走，活到九十九”，饭后散步在不少人眼中是不错的一种养生方式，但也有传言说：“饭后散步会得阑尾炎！”，事实究竟是如何呢？饭后百步走，会得阑尾炎？阑尾这个小东西，其实是一个退化了的免疫器...
栏目:健康生活 作者:佚名
进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。进入中伏，以上现象表现得更为普遍也更为明显，这是因为暑热损伤人体的津液，加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
用好膏招儿本报记者 向佳俗话说，一夏无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节，若调理得当，则可大大弥补夏日造成的虚损。作为传统中医药的五大...
栏目:杂谈 作者:医案日记
俗话说“人不可貌相，海不可斗量。”，同样在我们日常生活中，“药”也不可貌相。这里的“药”就是我们今天要讲的山药。山药其外貌确实不怎么样，它拥有土褐色的外皮，外皮上还有杂乱的山药须，形状为长圆柱形。但是...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行，俗话说“药补不如食补”，在冬季还是有人进行药补的，但是药补不当是有损健康的，所以在冬季要注意药补的正确方法。那么，冬季进补要注意什么？冬季养生怎么进补...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，用来形容疾病的形成、加深再贴切不过了。疾病的发展都是一个由浅入深的过程，正因为平时一点一滴的不良习惯，才慢慢累积成疾病。就像是某些食物中含有致癌物质，偶尔食之可能没什么...
栏目:心理健康 作者:网友上传
打嗝、泛酸，胃不舒服，老胃病又犯了！俗话说胃病“三分治七分养”，其实，没有胃病的人也要在日常生活注意胃的保养。胃病在人群中有相当大的比例，多由于不良饮食习惯、烟酒反复刺激引起。在近日河南省中医院举办的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
俗话说：“三九补一冬，来年无疾痛”。对于身体虚弱的人来说，冬令适当进补，除了能提高机体的抗病能力外，还有调节体内物质代谢的作用。冬令进补的食物甚多，里介绍一下中药黄精。在安徽省青阳县境九华山上有座万年...
栏目:杂谈 作者:医案日记