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...茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排出体内毒素，有效的减肥
栏目:茶常识 作者:品茶
...注意以下几点： 1、甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...增强肌肉，还可以预防疾病，缓解一些疾病的症状，改善代谢健康和整体健康状况。那么运动对身体究竟有哪些益处呢？1、改善睡眠很多时候睡不着是因为身体还不够累。锻炼可以帮助睡得更好，时
栏目:运动健身 作者:祝由网
...症状。然而走路可以活络经络，增强人体血液循环和新陈代谢功
栏目:运动健身 作者:佚名
...力以及抵御寒冷的能力，适当的运动可以加快身体的新陈代谢，同时也能够预防骨质疏松的发生。冬季健身要注意哪些事项呢？1、要做好热身准备冬季健身时当感觉全身出汗说明已经做足了热身运动，热身运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
痛风是一种常见的代谢性疾病，一般痛风患者会产生高尿酸血症，当然其发病也不是一蹴而就的，分为慢性期、间歇期及急性期，痛风患者在发病期间关节会有明显的疼痛，宛如刀割一般，让人难以忍受，其实痛风除了会让人有...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...个很难回答的问题。科学家们已经开始把人体蛋白质新陈代谢过程中不同营养物质所起的作用区别开来。研究证实，一定数量的脂肪和钙能够影响到人体内氮元素的平衡。氮的平衡对人体特别重要，因为它能
栏目:运动健身 作者:祝由网
...过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健的作用，尤其适用于一些慢性病患者。因每个人的体质不同，所以对治疗的反应也不同，如拔完火罐，有些人只会在皮肤上留下
栏目:健康生活 作者:佚名
肝脏是人体最大的消化腺，参与人体糖类、脂类和蛋白质代谢，可以分泌大量的胆汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等，此外肝脏还参与雌激素的灭活、药物的解毒等过程。如果各种原因导致肝脏“藏毒”，肝功能明显受到损害的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...益的运动。慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老等都有良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除便秘。2、回归自然放风筝。放风筝时，前倾...
栏目:运动健身 作者:祝由网