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...于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗力下降，加上春季细
栏目:春季养生 作者:佚名
...轻老婆研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。3、钱
栏目:男性 作者:健康管理师
...”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第三，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。赤小豆味甘，入心
栏目:健康生活 作者:祝由网
...骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康
栏目:健康生活 作者:祝由网
...身体虚弱、抵抗力下降，导致身体对外界环境的适应能力降低。建议通过保持温暖、适当运动、均衡饮食、适当按摩、注意休息等方式进行改善。1.保持温暖：首先要确保身体保持温暖，穿着保暖的衣物，避免受凉。
栏目:女性 作者:吃出健康
...过性接触传播，减少性伴侣数量，使用安全套等措施可以降低感染其他人的风险。2、注意个人卫生：保
栏目:女性 作者:吃出健康
...，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘有一
栏目:冬季养生 作者:佚名
...氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等均可损害呼吸道粘膜，降低呼吸道的防御功能而引起支气管炎。此外，吸烟也急性支气管炎的重要病因。2、感染：感染与本病关系密切，呼吸道感染是急性支气管炎的发病加剧和复发的一
栏目:健康生活 作者:佚名
...损伤，特别是空腹喝酒。喝酒前先吃点东西“垫底”可以降低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生；但吃什么也有讲究。首先，喝酒时，最好不吃油炸和刺激性食物，否则会加重肠胃负担，可能
栏目:健康生活 作者:祝由网