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黑蒜是一种改变了口感的大蒜类加工食品，新鲜的大蒜经过一定的加工和处理，改变的不仅仅是大蒜从白到黑的颜色，而是黑蒜的活性也比新鲜的大蒜高出了很多。经常食用黑蒜，对我们的身体健康来说是非常有养护作用的，能...
栏目:饮食营养 作者:佚名
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢? 吃红薯会不会使人发胖根据科学研究...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...“五法”，你成功get到了吗？一、多吃家禽少吃畜肉肉类食品是很多人的心头好，爱吃肉是因
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...律地安排好个人的生活。2、注意合理饮食多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充少量的钙片。3、加强体育锻炼参加气
栏目:老人 作者:佚名
...饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄，更是含高量的胆固醇，因此决不能多吃，真的只能浅尝即可!对于某些特殊人群，吃
栏目:季节养生 作者:祝由网
预防亚健康饮食常吃红薯延年益寿红薯是一种比较健康的食品，秋冬天气渐凉，街边、店面的烤红薯又成为一道风景线。薯类含有的抗氧化成分具有抗癌作用，在日本被称为“抗癌明星”。另外，红薯中还含有丰富的维生素、矿...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...入对母体和胎儿的健康至关重要。牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，对于孕妇来说，适量饮用牛奶，其好处包括提供能量、促进消化、增强免疫力、促进骨骼发育、改善睡眠质量等...
栏目:女性 作者:祝由网
...吗?西瓜不能空腹吃，因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品，从咱们中医讲，它性干寒。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了，胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退，还有就是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酶的作用。2、腌菜很多人爱吃酸菜、咸菜、咸肉等腌制食品。不合格的腌
栏目:健康生活 作者:佚名
...，什么让帝王之家对鸭肉如此看好?吃鸭肉好处：肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，
栏目:健康生活 作者:祝由网