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糯米养胎粥材料：糯米100克，黄芪30克，枣（干）10克做法：将黄芪焙干，研细末。糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。健康提示：少食多餐，均衡摄入营养！益气养血，补元安胎，...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
香茅柠檬茶材料：香茅（2支）50g、柠檬2片（切碎）、斑斓叶（香兰叶）1片、蔗糖（片糖）适量功效：开胃消积做法：1、 香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2、 斑斓叶（香兰叶）洗净切成1寸长。3、 柠檬切碎。4、 将香茅、斑斓叶...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
治疗调理胃炎的3种食疗方一、大头菜粥大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克，羊肉（熟）50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：1。先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。2...
栏目:饮食营养 作者:佚名
柿子醋的制作方法方法材料：成熟健康的新鲜柿子，无毒塑料布，棉纱，缸罐类器皿。做法：①、先把柿子清洗干净，在干净阴凉处晾干后去除柿子蒂。②、将盛柿子的器皿消毒灭菌并晾干，在器皿底部铺上一层干净的棉纱。③...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
紫苏菊花茶的泡法材料：紫苏叶3克，野菊花3克，干薄荷叶3克。泡法：1、准备一个玻璃杯，将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎，与野菊花一同放入杯中。2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，浸泡约3-5...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...来了解一下。皮肤补水的四款养生汤1、猪皮蹄筋大枣汤材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣
栏目:饮食营养 作者:佚名
蒜泥黄瓜片材料：黄瓜----1根 大蒜----5瓣调味料：盐-----1/4小匙 陈醋---1大匙 生抽---1小匙 香油---1大匙蒜泥黄瓜片的做法：1、将黄瓜冲洗干净。2、将整条黄瓜从中间切开成两半。3、取半边黄瓜在尾部斜着切开一小块，
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...今天就为大家分享下泡娃娃菜的具体方法，一起来看吧！材料：1、多心菜一棵（一般5~6元）2、盐两小勺3、辣椒一个4、生抽适量方法：1、将多心菜洗净，切成片状2、放入盐
栏目:饮食营养 作者:佚名
甘蔗是种水果，汁很甜，也是做糖的原材料，我们平时都会买几根，放在家里，没事的时候啃啃，味道很好，很多小孩子都爱吃，但是我们也不知道是不是所有的人都适合吃甘蔗，糖尿病的不能吃糖，肾病患者能吃甘蔗吗？肾炎...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师