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一日三餐，老人往往更注重食物质量，但对于进餐时间却一向马马虎虎，要么就是为了晨练提前吃早饭，要么就是将就家人延后吃晚饭。其实，早餐晚餐的进食时间大有讲究，过早过晚都不宜，正确掌握早晚饭时间，才能达到养...
栏目:健康综合 作者:健康生活
老年人秋季保养的五个秘诀时光如水，转眼间我们已经告别了炎炎夏日，来到了丰收时节的秋季。夏季的酷热已经再也拿我们无可奈何，然而需要注意的是，秋季的保健对于人体来说却更加重要，秋季早晚温度较低，但中午时依...
栏目:健康生活 作者:佚名
“在今年9月的某一天，我们的老年人口已经超过了2个亿。”在昨天举行的“2013中国老龄事业发展高层论坛”上，人力资源和社会保障部副部长胡晓义表示，去年全年252个工作日，日均退休24800人，几乎每秒差不多一人退休。胡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年心肌梗塞常变脸心肌梗塞是老年人常见病之一。典型心肌梗塞发作时，表现为心前区剧烈疼痛或胸骨后压榨性疼痛。老年人由于痛觉不敏感，因而发生心肌梗塞常常无心前区疼痛。症状可表现为多种多样，由于症状不典型，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、年纪大的人补钙的方法老年人是骨质疏松症的高发人群。因此很多老年人都在服用补钙药。老然而，目前市场上的补钙药品种很多，多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍说：老年人补钙最好选择...
栏目:健康生活 作者:佚名
在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了70%，随着年龄的增加，胶原蛋白不断流失，造成皮肤干燥、出现皱纹。而猪蹄中大量的胶原蛋白可以促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使细胞保持湿润状态，防止皮肤干瘪起皱；同时增强皮肤的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
作为子女来说，都非常的关心老人的健康，老年人本来身体体质就比较差明月，比年轻的时候要低很多，所以就很容易感染上各种疾病，特别是一些呼吸道疾病，老年肺炎就是非常常见的一种呼吸道疾病。得了老年肺炎之后，一...
栏目:健康生活 作者:佚名
中风患者如何防摔跤?临床常有这样一些患者：老人家在摔了一跤后，着地的那一侧，往往会很疼，病情严重的话会到医院拍片治疗，这种情况往往会被医生诊断为"骨折"，而且大部分患者的治疗到此为止，但是，打了石膏，或...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、什么食物可以帮助老人补钙1、骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注...
栏目:健康生活 作者:中医世家
枇杷叶粥是一款非常适合中老年人强身健体的食物，枇杷叶粥对老年人来说是非常不错的延年益寿食物。中老年人经常会因为慢性支气管炎等疾病出现肺热咳嗽、气喘等病症，我们可以用枇杷叶和粳米煮枇杷叶粥，帮助老年人清...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动