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二黄鸡块功效 调经、益脾血、补肝肾、祛除疲劳。做法 取黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。先将三味药物洗净切片，装入纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
水是有源的，树是有根的，疾病的发生也是有原因的。任何疾病都有发病原因与症状共同存在。症状，仅是疾病反映的外象，必须寻求发病的原因及其发病机制，从而从根本上清除它，症状自能消失。能审症求因从"本"论...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
大家会游泳吗?健康是不能等的，健康离不开运动，合理的运动可以让机体处于一个健康的状态，人是离不开运动的，而且不同的运动方式的功效不同，今天就来说说游泳，可以美容护肤，而且还可以增强呼吸系统的功能，来看...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
首先血液在保存中，其中的许多活性物质在继续消耗血液中的营养成分，维持其正常的代谢。血液细胞的代谢产物呈显酸性，逐渐改变了血液的酸碱度。正常情况下，人体的酸碱性为7．35～7．45，即偏弱碱性。当大量输入偏酸的...
栏目:血型 作者:网友上传
随着社会发展当今社会进入信息化时代，越来越多的年轻人习惯于各种可以使自己便捷的工具，比如可以坐车绝不走路。抑或沉迷于网络，喜欢宅在家看电视，要吃饭可以叫外卖，网购...总之是，能不出门就不出门，能不走动就...
栏目:中医健康 作者:中医世家
动动手给自己来点“营养补品”。这个“补品”不是吃的，是不用花钱就能收获年轻、漂亮、健康的养生小动作，长期坚持做可强身祛病、益寿延年。一、干洗脸只要青春不要皱，干洗脸可减少面部皱纹。我们的脸部其实和五脏...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...这句话很多人都听说过，但未必都能做到经常运动来锻炼身体。身体的机能是会随着年纪的增大而下降的。如果不能经常运动锻炼的话，那么对于保养身体来说是非常不好的。如果能经常锻炼身体的话，那么这些身体机能就能有...
栏目:运动健身 作者:佚名
随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制订春季运动计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，掌握四要点才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。春季健身活动除了踏青，骑自行车也是不...
栏目:运动健身 作者:佚名
...于女性朋友们来说，在更年期的时候往往容易出现很多的身体不适情况，在这时候我们往往都容易出现身体的不适问题，而且更年期的情况也的确会对我们健康造成影响，那么更年期的不适情况我们要如何缓解，一起看看更年期...
栏目:女性 作者:关爱女性健康