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...物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...呼吸短促、脉搏细弱、冷汗自出等症状时，可服用人参。现代研究资料表明：人参具有抗癌活性和保护心血管系统的作
栏目:饮食营养 作者:佚名
现代的人容易出现五脏皆有阴虚，惟脾胃阴虚证等，这对于人们的身心健康是影响极大的，因此需要我们积极的采取治疗的措施，而叶氏养胃汤就是不错的选择。下面我们一起来了解一下叶氏养胃汤吧！叶氏养胃汤主要成分有：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
现代社会，很多人都是吃精细的白米饭，因此倡导多吃粗粮、杂粮。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。柚子的功效与作用中医
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只...
栏目:男性 作者:健康管理师
...以我们对于很多的营养物质的需求量也是不同的，而且在现代社会中，由于社会分工的不同，男人承受的压力越来越大，所以男人更应该注重营养，适当进补。补充微量元素锌。锌是机体内含量不多的微量元素，然而却
栏目:男性 作者:佚名
现代社会生活水平越来越高，养生保健观念越来得到中老年人的认可，老年人的平均寿命也越来越长。据统计，中国老年人的平均寿命为71岁，某些国家或地区已达到77岁，因此我们坚信，只要坚持健康合理的生活方式，对于大...
栏目:老人 作者:祝由网
饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 女性长期坐办公室，在空调环...
栏目:上班人群 作者:祝由网
在现代快节奏的生活中，很多人因为工作繁忙而缺乏足够的运动时间。然而，保持身体健康和良好身材是每个人的追求。今天，我将为大家介绍一种简易的床上健身运动，只需几分钟，就能让你轻松塑造好身材，唤醒活力，健康...
栏目:运动健身 作者:健身营养师