大道家园传统文化

大约有24,785项符合查询结果,库内数据总量为1,733,414项。(搜索耗时:0.1077秒) [XML]

4721. 合理运动多而勤-两大法宝助长寿 [5%]

...种身体机能不免会有所下降,而合理均衡饮食、坚持适量运动就像磨砺宝剑一样,是人体抵抗衰老的“两大法宝”。

栏目:老人 作者:健康管理师

4722. 教你运动方法,能有效防治胃下垂 [5%]

...那么我们应该如何防治这样的问题呢,一起看看下面这些运动吧。仰卧起坐收腹

栏目:健康综合 作者:苹果养生

4723. 稍微运动则大汗淋漓怎么办 [5%]

运动在生理上的好处:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上...

栏目:中医健康 作者:中医世家

4724. 腹部的缩进与恢复运动可治便秘 [5%]

腹部的缩进与恢复运动。(1)双手放置于地板上,双膝并跪于地板上。在膝盖下面放置坐垫或小枕头会比较好做。(2)轻轻地吐气并紧缩腹部。这个时候要轻轻地把头往下垂,让身体成为弓的形状。(3)将头向上扬,恢复原来...

栏目:健康综合 作者:祝由网

4725. 钟南山:这3种运动既长寿又防病! [5%]

...耄耋之年的钟南山,身体状态不减当年。对此他曾表示,运动对我保持身体健康起到了关键作

栏目:健康生活 作者:白敛

4726. 书房里面可以放运动的健身器材吗 [5%]

...高效利用空间,在卧室里开辟一块书房,或者在书房里放运动的健身器材,以便读书累了可以健健身,乍听起来会觉得他是高效利用空间的践行者,可是从角度来说,并不建议这样,下面看看理由。容易犯小人本来书房是个清净...

栏目:风水 作者:大道家园

4727. 如何丰胸瘦腿,六种运动给你惊喜 [5%]

...丰胸和瘦腿两个目标是很多人日夜思索的问题,其实有些运动就能同时达到这两个目的。一: 双手侧腰动作1: 先将腰身慢慢地向左侧边弯曲,双手同样要伸向

栏目:健康综合 作者:生活百事通

4728. 这几种有氧运动有助于减肥 [5%]

游泳游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外,游泳也能让人产生积极的心理情绪,因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累,起到一个舒心的作用。更重要的是,游泳有利于心脏...

栏目:运动健身 作者:祝由网

4729. 瘦小腿怎么做,运动瘦小腿,食物瘦小腿(如何瘦小腿方法是什么) [5%]

...家园天然养生专家说女性们可以通过一些方法去瘦小腿,运动瘦小腿、食物瘦小腿两者结合,效果更好,下面一起跟着专家看看吧。运动瘦小腿可以采取

栏目:健康综合 作者:祝由网

4730. 运动丰胸方法,生活中有什么好方法能让胸部变大 [5%]

一、最有效的运动丰胸方法是什么双手侧腰动作先将腰身慢慢地向左侧边弯曲,双手同样要伸向左侧,伸到最大限度为止,然后再向下边转动,之后转向右侧,都是要伸展到极限为止。在运动的过程中,要收紧小腹将整个身体都...

栏目:女性 作者:妙手生春