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一、燕麦减肥食谱推荐1、燕麦酸奶减肥材料：燕麦1碗，酸奶200ml。做法：把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。功效：酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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桑葚干怎么吃最补肾,桑葚干最有效的补肾食谱桑葚是桑树的成熟果实，新鲜桑葚容易腐败变质，保存时间较短，因此常将桑葚晒干后制成桑葚干来食用，可以充分发挥其补肾益肝的功效，那么桑葚干怎么吃最补肾呢?桑葚干怎么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
枸杞配什么护肝排肝毒,枸杞的护肝排毒食谱枸杞具有很强的滋肝益肾、养血明目的功效，经常在煲汤、熬粥、泡茶时被使用，它口感甜美，风味独特，受到了很多养生人士的喜爱，那么枸杞配什么护肝排肝毒效果最好呢?枸杞配...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荸荠营养食谱,清热解毒又滋阴荸荠是一种常见的食材，大家有没有发现它一个特点，可以当水果食用，也可以当蔬菜吃，和西红柿黄瓜可以相提并论的。荸荠含有丰富的纤维素，是可以有润肠通便的作用的，如何食用呢，海蜇...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...他食物的影响。下面小编为您介绍几款适合特别宝宝补铁食谱。猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许
栏目:儿童 作者:中医世家