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...每天生理睡眠时间根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等等而变化。一般而言，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。睡眠时间与年龄有密切的关系，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...时节的养生要非常重视。从中医养生的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议：谷雨时节养生最适宜健脾除湿。此外，谷雨节气过
栏目:季节养生 作者:佚名
...、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤
栏目:冬季养生 作者:佚名
...劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。这种中暑往往病情重而危急。但由于近代人们生活、生产和保健条件的改善，人们也
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...绪调节中枢的影响就明显增强。情绪中暑主要是与人体对环境的不适应，以及由此产生的食欲不佳、睡眠不足、出汗较多等不良因素有关。这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，最终
栏目:季节养生 作者:佚名
...是正常的体温。体温的变化会受到许多因素的影响，包括环境因素、身体活动水平、饮食习惯和生
栏目:女性 作者:祝由网
...情况。流产的原因有很多，包括染色体异常、母体疾病、环境因素等。红薯对流产妇
栏目:女性 作者:吃出健康
...、身体紧张：焦虑症患者容易身体紧张，明明是在放松的环境，但是患者却不能使自己放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。2、对未来的担心：焦虑症患者会莫名的对未来担心，他们总是担心自...
栏目:健康生活 作者:佚名
...因素如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女；3、环境因素如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...者需绝对卧床静养，室内光线一般不宜过强。（2）保持环境清静，禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注重。嘈杂声音的刺激可以加重病情。（3 ）避免
栏目:健康生活 作者:祝由网