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很多人睡觉时都会出现落枕的症状，这主要是因为睡觉时选择的枕头不适合自己，导致颈椎长时间不适，僵硬，从而导致经络不活。颈椎枕头可以有效避免这个问题，因为在睡眠时，颈椎枕头能够根据你颈椎的弯曲程度自动调节...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、失眠多梦乏力表现在哪些方面1、睡觉时经常觉醒睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实，睡眠中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，经常会是几个月之内鞋子大几号，另外这类人还比较爱睡觉。人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会
栏目:健康生活 作者:佚名
磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。睡觉打鼾警惕哪些病惊醒。有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、晨练后不宜继续睡觉有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。2、生活节奏要规律要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人睡前哪些习惯能延缓衰老睡觉是女人最天然的美容养生的方法，睡好觉，比用几瓶保健品都管用。但是睡觉前还有很多功课需要做。只有做足了睡前的功课，才能更好地帮助女性延缓衰老。 那么女性睡前应该养成哪些习惯...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
专家告诫：孩子打呼噜不是睡得香王先生３岁的儿子一睡觉就打呼噜，他听着孩子的呼噜声既好笑又得意：“瞧我这儿子，睡觉跟大小伙子似的！”然而记者从天津市儿童医院获悉，这家医院日前对３０００名３至１２岁儿童睡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如果我们在晚上睡觉的时候有出汗厉害的情况，这时一定要重视，如果长期有这种情况我们首先要排除了环境温度的问题后，还可以考虑是不是我们患上了一些疾病，那么我们晚上出汗厉害怎么办呢?晚上睡觉如果有出汗厉害的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
睡觉是生活中必需药酒进行的内容，适当睡觉可以消除人体的各种不适症状，但是如果睡眠调太久，也会对健康造成不利影响，那么睡久了为什么会头晕想吐？睡久了头晕想吐怎么办？睡久了出现这一症状是很正常的，下面就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。3、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧车上睡觉，睡着时肌
栏目:健康生活 作者:夕阳红