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一、秋天吃什么水果去火呢1、柿子去火效果：柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好...
栏目:健康生活 作者:中医世家
白领通过一天忙碌的上班，大部分人都会选择在休息时间适当的喝些果汁，不仅是能够补充能量，甚至是能够起到提神醒脑的作用。那么，对于白领来说，喝哪些果汁能够起到提神醒脑的作用呢?跟随小编来具体详细了解，白领...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
薏豆萝卜粥是一种药膳食疗，主要用来治中风后遗症，制作需要材料有薏米、白萝卜、粳米60克，具有健脾祛湿功效。薏豆就是我们说的薏米，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外，并含有薏苡仁酯、薏苡...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
酸甜可口的柚子，毫无疑问是秋冬季的当家水果。但也别小看这不起眼的柚子，本期，《生命时报》汇总国外多项研究，为大家总结出吃柚子的六大好处。1.保护心脏。美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
莲藕藕无论是熬汤还是炒都可以。莲藕含有丰富的维生素b1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化。莲藕还含有维生素c、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。喝一碗热腾腾的莲藕排骨汤最好了，这个时候的藕熬汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶花...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
中医有“湿气为万恶之邪”的说法。现在的人，物质生活丰富，大鱼大肉吃得太多，再加上吃的食物里有污染，运动量又少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁体内容易积聚湿气。因此，祛湿气就显得尤为重要了，以下，我们就来介绍祛...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1.无病进补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。2.慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季肺热要多吃清火的食物立秋之后，气候开始变得寒凉。但是很多从暑气过重的夏季带来的燥热尚未散去。因此，不少人群，包括很多老人和孩子都存在肺热的状况。身体消耗很大，那么有没有一些可以清火的食物，通过食补...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
其实人就像是秋季收获的季节一样，同样也需要摄取很多的营养成分来帮助我们度过这个秋季。男性在秋季就要补充一些保护肾脏，肝脏的一些食物，以免出现肾虚等疾病的威胁，那么你知道男性秋季应该补充什么营养吗?燕麦...
栏目:男性 作者:小爱