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...免疫力比较差，所以会比较容易受凉感冒，这个时候就要多吃水果，多吃蔬菜帮助提升免疫力了，当然在发烧的时候吃些水果也可以帮助退热。那么，一般发烧吃什么水果比较好呢？1、风热感冒什么水果如果是
栏目:健康生活 作者:佚名
...源食物，这也是很多专业燃脂健身人士都会提及的。2、 多吃些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果本身的水分以及营养都比较适合健身人士的选择，因此想要燃脂，多吃些蔬
栏目:运动健身 作者:健身营养师
常见的淤血怎么消除？方法1：多吃活血及辛辣食材血液循环不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，达到活络血液的功效。方法2：摄取活血的食材黑豆、黑醋、木耳、葡...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的热能摄入，长夜班者在夜班期间可以吃点夜宵。夜班族多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素A的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等；多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...嗜睡、极度疲劳等症状，可以在饮食上进行调养。 一、多吃补脾的食物： 春季肝气升发，肝木太过则克脾土，所以春季饮食，应该少吃酸味，多吃甘味、养肝清肝的食物。同时，脾湿是春困的主要原因，所以应该补益脾胃，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...鲜的猪肉进行腌制，然后风干或熏制，像这样的肉食不宜多吃，首先，它是腌制类食物，多吃会增加致癌的风险，其次，有高血压的人是不宜吃腊肉的
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇，在怀孕期一定要注意饮食，建议多吃鱼类，尤其是海水鱼类。海鱼含有大量的卵磷脂，卵磷脂促进脑细胞的发育，对婴儿大脑形成有很大的作用，多吃海鱼有利于胎儿的大脑发育。此外，饮食应该平衡，建议少吃甜食，营...
栏目:女性 作者:佚名
...雪！小雪过好！保您全家平安、健康顺遂！小雪养生指南多吃三白多吃三苦多吃三肉小雪养生4重点当然
栏目:健康生活 作者:食养人
...身体的消化代谢起着非常重要的作用，所以我们平时可以多吃一些花生，花生的食用方法也有很多。那么，花生有哪些营养价值？多吃花生有哪些方面的好
栏目:健康生活 作者:佚名
...及时调理恢复，那么孩子挑食怎么调理纠正？怎样让孩子多吃蔬菜和水果？孩子挑食可以通过很多方法恢复，其中多吃蔬菜水果就
栏目:健康生活 作者:佚名