大道家园传统文化

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4761. 力量训练能够使肾病患者健康 [3%]

...加州大学洛杉矶分校研究人员完成。研究人员研究了人体肌肉组织和脂肪组织对7

栏目:健康生活 作者:佚名

4762. 皮肤老化多吃橘子 [3%]

1、肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当。2、记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助...

栏目:饮食营养 作者:佚名

4763. 夏日吃芹菜叶更营养 [3%]

...钾。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁,体内钾元素会随汗液大量排出,又得不到及时补充,一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸...

栏目:夏季食疗 作者:健康管理师

4764. 这几款刮油茶轻松瘦身 [3%]

...适合节前锻炼臀部训练:1、骨盆向上提升骨盆是对臀部肌肉最有效的拉伸训练

栏目:减肥美容 作者:祝由网

4765. 8招教你如何有效瘦腿 [3%]

...直动作要做到位,并且停留几秒钟,这样能锻炼到大小腿肌肉,达到瘦腿的效果。用腰部撑起,并且腿部还有

栏目:减肥美容 作者:佚名

4766. 轻松4招迅速瘦腿消水肿 [3%]

发冷、浮肿、肌肉松弛是减肥美腿的大敌。为了帮助爱美的姐妹们塑造纤长笔直的美腿,这次,将为大家介绍一套腿部穴位按摩法,晚上在家就可以轻松做到,而且效果明显哦。腿部穴位按摩 一招击退美腿3大阻碍腿太粗、容易...

栏目:减肥美容 作者:祝由网

4767. 男人更年期会消瘦吗 [3%]

...间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。脾气大,易悲观:处

栏目:老人 作者:健康管理师

4768. 女人正确穿胸罩注意8点 [3%]

...使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴过紧,容易导致肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。此外,过紧的胸罩带限制了呼吸肌

栏目:女性 作者:健康管理师

4769. 老年人常见眼疾有哪些? [3%]

...导致眼部问题疾病的现象日益增多:而中老年人由于眼部肌肉调节能力和眼功能开始退化,长时间面对电脑、手机、棋牌等,加之伴随一些不良的生活习惯、疾病,造成眼部疾病的可能性大大增加。同时,由于这些原

栏目:老人 作者:健康管理师

4770. 久坐常引起的疾病 [3%]

...出久坐时,背部不管向前弓还是向后仰,都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化。到一定程度后,就可能引发椎间盘突出。高血压、冠心病、糖尿病久坐会影响心脏血液循环。坐久了,心脏血液输出量就会减少,...

栏目:健康生活 作者:祝由网