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板栗营养成分每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1、栗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗的营养价值板栗的热量说到板栗应该没有人会讨厌吃，因为板栗吃起来的口感很香甜，而且肉质特别的细腻，但也有一些人会非常在意板栗中的热量，那么板栗中的热量究竟是多少呢?很多人可能都不知道，接下来就让本文...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蒜的热量大蒜的营养含量之高是很多蔬菜都不能与之相提并论的，而且它有很好的保健用途，也有相当不错的药理作用，那么大蒜的热量是多少呢?很多人可能答不上来，下面本文将为此做出相应的介绍说明，希望能对各位提供...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荸荠的营养价值荸荠的热量大部分人在选择吃一些食物的时候，都特别关注它所含有的热量是多少，即使是我们非常喜欢吃的荸荠，也有很多人担心它的热量过高，那么荸荠的热量是多少呢?接下来本文搜罗了相关的资料，将为...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大米淀粉的营养价值相比于其他的淀粉来说，大米淀粉有一些特有的特性，和其他的谷物的淀粉颗粒比起来，大米淀粉颗粒更小一些，而且粒度是非常的均匀，另外大米淀粉的吸水非常快。口感类似于脂肪，很神奇，下面大道家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡精的营养价值鸡精对我们大家来说都是非常常见的，是我们在平时会经常吃到的一种调味品，大家在烹饪的过程中是可以用到鸡精的，可以帮助我们把食物烹饪的美味可口，可以让食物味道更鲜美，所以说很多人都认为鸡精是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们就来说一说猪排。猪排，是猪身上的一部分，而且它的营养价值丝毫不逊色呢。我们一起跟着大道
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有关于带鱼的热量。1、带鱼的热量在带鱼中含有的各类营养元素非常全面，虽
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
馒头的营养价值性平、味甘功效具有保护肠胃、振奋精神的作用适宜人群一般人群都可以食用大家平时早上都是吃什么作为早餐的呢，一般最为常见的早餐大概就是粥配包子，如果有的时候时间来不及就会在早餐摊上买个煎饼。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是指气液干涸，形体羸瘦，说明它的症状。一般症状儿童营养不良最早出现的症状是体重减
栏目:杂谈 作者:医案日记