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选择一个锻炼好去处是非常必要的，尤其是冬天，最好选择室内作为锻炼的场地，既能防风，又能减少衣物比较轻便地锻炼。现在手机微信城市服务可以提供体育场所的选择，可以打开里面的体育锻炼。对应相应的体育锻炼项目...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人走动不方面，最好方法就是在床边锻炼。下面文章就为大家一一介绍：老人床边锻炼--织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量...
栏目:健康生活 作者:佚名
肝脏是我们身体上最重要的器官，它的主要作用就是帮助我们的身体排毒，肝脏不好，是会直接影响到我们身体上毒素排出的，如果我们身体上毒素积累过多，那么这样就是会诱发我们身体上的各种病变。中医认为：肝与胆相为...
栏目:健康生活 作者:佚名
...这句话很多人都听说过，但未必都能做到经常运动来锻炼身体。身体的机能是会随着年纪的增大而下降的。如果不能经常运动锻炼的话，那么对于保养身体来说是非常不好的。如果能经常锻炼身体的话，那么这些身体机能就能有...
栏目:运动健身 作者:祝由网
1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玫瑰花解压力玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子清心解闷莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
锻炼身体可增加细胞自噬能力兜售狗皮膏药的人总是会声称他卖的药能够包治百病，遗憾的是这样的万灵丹药并不存在。然而有些方法却能起到相似的作用，锻炼就是其中之一。医生们总是不厌其烦的提醒人们锻炼身体有利于预...
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗身体湿气重的窍门,8种中药热烫法逼出体内寒湿秋季要注意保暖，稍不注意寒气入侵会导致各种疾病缠身，中医认为湿寒是万病之源，寒邪会直接危害身体健康，使身极能处于凝滞状态，一旦寒邪入侵体内，会感到手脚冰冷...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
儿童喝菌汤调节身体机能增强免疫菌汤是一种养生汤，是人们养生的首选食物，尤其在秋冬季节或者春冬季节，家里的孩子常常因为寒冷的天气而感冒，喝菌汤可以帮助孩子在寒冷的冬天暖身体，还可以帮助补充蛋白质、氨基酸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
手掌的形状、纹理、气色等都能反映出一个人的身体健康状况以现象和事实为基础，手相学是前人从实践中总结出来的一门学问。手掌的形状、纹理、气色等都能反映出一个人的身体健康状况，同时也能显示出一个人的心理、性...
栏目:相由心生 作者:大道家园