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...有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但是,吃水果也有健康学问,吃的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...做成罐头还有营养吗鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含n－3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。2.肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐等豆
栏目:杂谈 作者:医案日记
...季的浓郁厚味转变为清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰是二十四节气的第3个节气，由于气温、地温逐渐升高，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...加以饮食调理是非常重要的。慢支食疗方：特别要补充蛋白质，牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼。还可多吃些羊肉、狗肉等热性食物，加以温补。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...那些事情？我们来看一看。感冒能吃鸡蛋吗鸡蛋是富含蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
...的时候，很多任都喜欢喝一杯都进。豆浆中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等，喝豆浆有很多的好处，但是要注意不能吃与豆浆相克的食物，那豆浆不能和什么食物一起吃呢？不能和蜂蜜一
栏目:健康生活 作者:佚名
...偏食广泛地摄食含有六大营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...期间消化功能减弱，洋葱含有丰富的维生素、矿物质及蛋白质等营养物质，且含有特殊的芳香油，适量进食可以增进食欲，补充人体所需的营养物质。洋葱中还含有丰
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...人在生活中是应该要多吃一些乳类制品的，这些东西是蛋白质的主要来源，还有你们要适当的吃一些蔬菜
栏目:健康综合 作者:生活百事通