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...很丰富的铁元素，能够帮助我们身体提高热能且帮助身体补充营养，还能够很好的促进血红蛋白再生帮助补血。实验研究发现，龙眼肉肉（龙眼干）除对全身有补益作
栏目:饮食营养 作者:佚名
...样东西都是我们可以利用的资源，比如说食物，不仅可以补充营养素，而且对于女性来说还有抗衰老美白的功效。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...茶的功效利尿化痰、缓解咳嗽、健胃润肺、生津解乏，可补充身体所需维生素，同时，可加快身体新陈代谢速度，有缓解晕船、抗氧化、保护眼睛、润肠通便的作用。芒果绿茶的功效与作用：芒果具备抑菌消炎的作用，芒果对预...
栏目:功效 作者:品茶
鳝鱼是一种营养物质多的食物类型，可以补充蛋白质，钙质，以及微量元素，可以强身健体，增强免疫力。鳝鱼属于高蛋白低脂肪的食物类型，所以说可以放心的食用。吃鳝鱼也有保健的作用，同时一些注意事项要牢记，来看看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很少，所以现代社会的人们大都通过服用合成叶酸制剂来补充叶酸，叶酸是一种天然存在的维生素类物质，一般不会有副作用，但如果使用不当，也容易给身体造成不良影响。叶酸是人体必不可少的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...富含多种微量元素，含有大量的铁元素，可以给孕妇身体补充铁元素，增强抵抗力，适量吃鸭肉对身体有好处，但其鸭肉属于偏凉的肉制品，适合夏秋季节食用，孕妇可以吃鸭肉，但是吃鸭肉需要控制量。一、孕妇吃鸭肉的好处...
栏目:女性 作者:吃出健康
...冷了，需要适当的进补，但是有些食物并不适合吃太多，补充适当的营养，才能够更好的增强身体的抵抗力，抵御寒冷的侵袭，那么秋季的饮食禁忌有哪些？秋季饮食需要注意些什么呢？秋季饮食禁
栏目:健康生活 作者:佚名
...时间表。但是您在健身的同时，是否注意了运动后的营养补充？那就从现在开始，注意运动的“营养素”吧！1、大饼、馒头加米饭长时间的耐力运动，如慢跑、游泳，人体肌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...口味满足不同人群的需要，不少人都喜欢用藕片作为秋季补充营养的一种重要物质，有着独特的作用，而且是特别适合女性解除烦躁的一种食物。经常吃藕片，能够增
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...生素C也远远高于白菜。生菜具有清热解毒，安神养胃，补充营养的功效，那么，孕妇能不能吃呢？错误的认知——孕妇不能吃生菜很多人提到孕妇吃生菜，都纷纷
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚