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很多人大脑容易疲劳，学习或者工作总不能持久，导致效率很低，还有些人在大脑容易出现疲劳的同时，还伴有嗜睡的症状，有时候一整天都是昏昏沉沉的，总想睡觉。专家指出，大脑容易疲劳，学习和工作效率低，嗜睡，等等...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
视力疲劳眼睛干涩的食疗方法你是否经常眼睛干涩视力疲劳呢，有很多经常用眼的人群都会有这样的感觉哦。特别是一些白领人群，每天用电脑的时间比较多。如果不注意保护眼睛的话，很容易出现视力下降啊还有眼睛不适的情...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领经常熬夜，也经常会出现乏力啊还有体力疲劳的情况出现哦，那么你知道应该如何缓解这样的问题呢，有很多的方法可以有效的改善体质疲劳的情况哦，下面的这些水果可以经常吃，可以有缓解熬夜加班后的疲劳感觉哦。杨...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领如何应对职场的心理疲劳由于社会的进步，我们职场人常常会感觉到力不从心的累，身体上很累，心理上也很累。因为工作的强度和紧张程度，往往会有疲劳之感。做什么都很机械，没有了激情。严重者甚至会导致抑郁。那...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
心理疲劳，是现代职场人的隐形杀手。心理疲劳主要是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响造成的。心理疲劳一旦不能及时疏导化解，就会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，引发多种身心疾病，如紧张不...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
抗疲劳药粥之人参糯米粥取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...就得引起人们的重视。接下来就让我们一起来了解一下，疲劳有哪些类型以及该如何缓解疲劳的问题。疲劳分为哪
栏目:健康生活 作者:祝由网
眼睛疲劳对于很多上班族来说是很常见的事情，由于现在的工作性质大部分为电脑办公，人们在业余或者休闲时间也都会拿着手机、平板电脑来消磨时光，因此很容易导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛的症状。中医认为，疲劳用眼...
栏目:健康生活 作者:佚名
缺维生素性疲劳维生素B1缺乏或不足，会使人感到乏力，因此补充维生素B1可以消除疲劳。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等。缺乏维生素B2也容易产生疲劳感，富含维生素B2的食物有动物内脏、河蟹、蛋类、牛奶、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时用眼都是比较多的，在这时候我们自然就容易产生眼部疲劳的情况，这时候就容易对我们的眼部的健康造成影响，长期如此还会导致视力下降的情况，那么我们可以吃哪些食物来改善眼部疲劳的问题，一起看看吧。胡萝卜想要...
栏目:健康综合 作者:祝由网