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睡前吃这些可治疗失眠又不会发胖很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？失眠吃什么 睡前吃这些可治疗失眠又不会发胖很多女人在睡觉之前都会想吃或者...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
...三十岁以后，人就会容易衰老，其实最好的美容方式就是睡觉了，睡好美容觉，就会更加的健康。大家知道睡觉的好处吗，不妨和小编一起去了解一下吧。提高智力人
栏目:女性 作者:关爱女性健康
有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的。近几年，美国乳房癌罹患率年年上升，与胸罩普及有关，因为在一生不穿这种文明东西的人身上，就未见有这种趋势。为什么呢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的，那么对于骨质增在平时应该怎么护理呢?第一招 侧身睡觉法同时垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。以前我偏好平躺着睡觉，以为身子
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、晚上可以用收腹带吗晚上睡觉用收腹带有危害。因为这样不利于血液循环，危害健康，睡觉的时候最好不要用，以免影响呼吸，建议注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，多运动。收腹带因弹力很大，...
栏目:女性 作者:妙手生春
...质量对健康自然是不利的，要注意养成良好的睡眠习惯，睡觉之前要让自己放松。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学
栏目:健康综合 作者:健康生活
睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这麼简单，它是一个复杂的渐变过程。為什麼我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是...
栏目:老人 作者:健康管理师
...质量差的人更加健康，更加长寿。人体的各项机能也会在睡觉的时候得到恢复，而且睡觉的时候也会帮助身体进行新陈代谢，可以提高人的免疫力能力，对于对
栏目:健康生活 作者:健康管理师