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生活中有不少人在进行剧烈运动之后都会出现肌肉酸疼的情况，这种情况的发生会严重影响人们的生活和工作。虽然说这种酸痛症状会逐渐消失，但这种酸痛的过程却会给人造成巨大的困扰。那么剧烈运动后肌肉酸痛应该怎么应...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...节，是昭显女性合法权益的节日，是历经数百年艰难女权运动换来的。在今日的中国，随着经济的发展与国民素质的提升，女权运动也愈发重要，但也出现了一些被冠以“女拳”名号的，不理性的声音，连带着女权本身也遭受污...
栏目:国学文化 作者:浩然文史
久坐有大肚腩怎么办,教你运动饮食结合有效瘦肚小肚腩是很多久坐族的身材问题，今天就给各位介绍一个有效减肚子的运动及一些日常饮食习惯。让你紧实腹部肌肉，轻松减肚子赘肉，让小腹快速变平坦。一起来看看吧。双手...
栏目:健康生活 作者:佚名
...现出来的乐观令人们为之感动1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤以后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全球最受关注的人。这确切是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那1
栏目:历史探究 作者:话历史
...园天然养生专家为您介绍老人预防痴呆从饮食均衡和参加运动开始，一起来了
栏目:老人 作者:夕阳红
春季保持好心情多运动可以养肝春季的时候是人体最适合养生的时候了，但是我们也会发现，在春季的时候是我们人体最容易出现肝脏问题的，在春季的时候不少人都会出现肝脏阳气过高的问题，从而导致春季健康受阻，那么具...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...候就发现了，瘦腿是比较困难的了，那么我们有什么好的运动可以起到瘦腿的作用呢，一起看看吧。步行最简单有效的瘦腿方式莫过
栏目:健康综合 作者:苹果养生
八卦代表的自然现象、运动状态卦是天地间的现象；八卦是天地间的八种现象，这八种现象构成天地万物，世间万物皆归类其中。孔子在《周易&易传&说卦传》中对这八种天地自然现象做了说明：第七章乾，健也；坤，顺也；震...
栏目:阴阳风水 作者:大道家园
肥胖儿童运动需注意保护膝髋关节一位母亲对体重已达45公斤的7岁儿子实行了“魔鬼式减肥”。每周锻炼指标是：登山2次，每次爬坡上坎一半小时；登楼梯5次，每次从1楼到6楼来回4趟，高抬腿跑两次，每次要跑完200米；10米往...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、运动的几大注意事项1、体格检查在参加正式的锻炼之前，一定要先进行体格检查，尤其是当你此前长时间未参加过相应的锻炼，最好先进行一次医学体检。办了健身卡之后，还要在教练的指导下进行心肺功能的测试。2、循...
栏目:健康生活 作者:中医世家