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...炼人的情商，还能锻炼人四肢的协调性。成为他现在很多办公室白领一族的最好选择。特别是对于一些不能进行剧烈运动的人来讲。瑜伽以慢著称的特点，更是深受他们的喜爱。除了作为一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...发达，现在家家户户都在用电脑了，而电脑也是我们每个办公室必不可少的一样设备，但是有些人可能会发现自己一看电脑就会出现头昏恶心这样的现象，但却不知道是什么原因导致的，那么下面就让我们大家一起来学习和了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
犯困的原因办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心哦。病因1冬积内火春...
栏目:健康生活 作者:佚名
...立半个小时腰部赘肉怎么减?许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合，下面小编教你日常生活中常做下面几件事情，能帮助轻轻松...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要开车啦！！！）“最近欧洲杯正在如火如荼地进行中，办公室的某位美眉最近跑超市跑的很勤，听说是给家里的忠实球迷准备看球零食，看到嗨起来的时候夫妻
栏目:健康生活 作者:佚名
如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好？下面4个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keep fit！一天中最佳减肥时间（1）饮食减肥最佳时间在不同的时间里，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
饼干是男女老少都十分喜爱的休闲食品之一，很多办公室一族也喜欢把它当做工作之余的解馋零食。然而，大部分人对于饼干背后隐藏的健康风险却一无所知。饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道和浪漫...
栏目:减肥美容 作者:佚名
久坐真的很伤身-4招小锻炼要掌握长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。久坐...
栏目:上班人群 作者:祝由网
如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，一举两...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...。前段时间天，一位55岁的女士带着些许忧虑步入了我的办公室，她说：“医生，我最近总是感觉身体不太舒服，喉咙肿痛，还伴有发热和咳嗽，吃了些药也不见好
栏目:中医健康 作者:佚名