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...青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，所含嘌呤少3
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...定的功效的。百香果果汁含有多种人体有益的元素，如蛋白质、多种氨基酸、维生素C、磷、铁、钙、SOD酶和粗纤维，对机体发挥净体排毒的作用。通过净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作
栏目:饮食营养 作者:祝由网
萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸，以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充分吸收和利用...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...维，可以预防便秘。此外，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质和脂肪，还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其是维生素C、B和胡萝卜素的含量比一般坚果都要高。榛子榛子丰富的纤维素有助于消化、预防便秘
栏目:饮食营养 作者:佚名
...坚硬的壳，内含一粒种子，这类果实含水分少，脂肪及蛋白质多，所以又称为壳果或干果。如核桃、山核桃、板栗、榛子、松子、腰果、开心果、鲍鱼果、苦杏仁、甜杏仁、巴旦杏、夏威夷果、龙眼、莲子、芡实、银杏、栎子、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质，对于胎宝宝来讲，是身体发育需要的营养成分。2、促进胎儿血管增生坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑
栏目:饮食营养 作者:佚名
...独特、原料易得、工艺简单、成本低廉。该饮料中含有蛋白质和多种维生素、微量元素及其他有效成分
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...体免疫力下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。孕妇食用核桃，摄入核桃中的磷脂，有助于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。核桃富含油脂，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛
栏目:饮食营养 作者:佚名