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肠胃消化不好容易导致腹胀、腹痛、腹泻等一系列的不适症状，对于食物中营养物质的吸收也会受到影响，需要及时进行调理，那么肠胃消化不好怎么调理呢?肠胃消化不好怎么调理1、蓝莓香蕉奶昔材料：蓝莓、香蕉、牛奶做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红枣是我们经常吃的一种食材，而且营养物质丰富，比如说丰富的纤维素，可以润肠通便，还有铁质，可以有补气血的作用和效果，红枣还有养肝的效果哦，如何食用呢，下面的这些养护肝脏的一些食疗方法大家可以试试，来看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
风湿疾病一直是人们所担心的问题，而且发病率也是比较高的呢，你知道应该如何去缓解风湿痛的吗，一些食疗方法可以有保健的作用，同时也可以起到很好的祛风止痛的效果哦，是风湿疾病人群的福音，来看看小编的这些介绍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
慢起身老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。慢进餐老人残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐...
栏目:老人 作者:中医世家
在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法，以下就为大家介绍小汤勺瘦脸法。小汤勺相信家家户户都有，不要小看它的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15...
栏目:男性 作者:中医世家
一、选对文胸让你的胸部UP再UP丰胸内衣是指通过穿着内衣的方法来达到胸部丰满的服饰内衣。不要以为天天都穿bra，你就一定摸底穿丰胸内衣的方式，估计就是因为你久久的错误衣着方式才带给你“和平公主”的苦恼。控制了...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、补钙要注意的事项1. 合理制定自己的补钙目标如果没有奶类，我国居民膳食中的钙摄入量平均在 400 毫克左右，而成年人推荐钙摄入量是 800 毫克，50 岁以上和准妈妈、哺乳妈妈的推荐量都是 1000 毫克。所以，请根据自己的...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、男人遗精正常吗遗精多数是发生在青少年群体上的，这是由于他们的性发育遗精成熟，但又没有性经历，因此“精满则溢”，便出现了遗精的情况。那么成人若出现遗精的情况是否正常呢？专家介绍，遗精是指不因性交而精...
栏目:健康生活 作者:中医世家