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1、旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...凉喜冷是首要原则。夏季吃冷饮最易伤阳气。此外，气血不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪、当归等等药膳来补养气
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、滋阴养血桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营养成分分析也发现，桑葚果汁中铁元素含量极高，铁是血液中血红蛋白的主要组成原料，吃桑葚补...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...增多。肺主皮毛，又司腠理开合，肺津为暑热所伤，化源不足，水液
栏目:健康生活 作者:佚名
...行消尽后，方可服用。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足 者，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...克，易发生产后出血、感染。对胎儿，因贫血，胎盘供养不足，可造成胎儿宫内发
栏目:健康生活 作者:祝由网
...液暴失，而津液又是血的组成部分。由于精亏血损，气血不足，精血虚少则肠道失于滋润，气虚则大肠传送无力
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性患者要去医院进行检查，判断自己是否存在着局部供血不足以及色素沉淀等不良的情况，并且需要结合个人的临床症状进行治疗。有部分
栏目:男性 作者:网络
...相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调励系，称为心肾不交。主要症状有心烦、失眠、多梦、怔忡、心悸、遗精
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、足肿等症。2、党参补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口
栏目:健康生活 作者:祝由网