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...素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
栏目:健康生活 作者:佚名
...此，因橘肉性凉，肠胃敏感，体质湿寒、虚寒的人都不可多吃。维生素C虽好，如果摄入量过多，就容易导致体内代谢的草酸增多，增加患胆结石、肾结石的风险。特别是老人，更要注意不可多吃。每
栏目:健康生活 作者:祝由网
香梭鱼的做法很多人会觉得鱼很有营养价值，就会多吃鱼。以前只有有钱人家才吃得起鱼，而现在几乎每个家庭过节的时候，有客人的时候都会做各种各样的鱼来庆祝，因为不仅鱼肉很有营养，而且还很好吃。现在很多大人也会...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们都知道孕妇在怀孕期间多吃水果，不仅仅可以增强母亲以及胎儿的身体抵抗力，而且还会影响到宝宝的将来。在孕期多吃水果的妈妈，出生后宝宝的皮肤特别的白嫩，眼睛也特别的明亮有神。但同时我们也清楚，怀孕女性在...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...体的作用好处来说是比较丰富的，所以对于萝卜，一定要多吃，无论是白萝卜还是红萝卜都一定要多吃，因为对身体的作用来说，是很好的。但是在吃萝卜一定要选择新鲜的萝卜，这样的话不仅补充营养价值好，而且口感来说也
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、茄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多这种情况需要慢慢调理，那尿酸多要怎么调理呢？1、多吃素但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮
栏目:健康生活 作者:佚名
...？夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗大，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素和无机盐。可适当多吃苦味食物，如苦瓜、丝瓜、莴笋笋、芹菜、黄瓜、莲子、百合、山药等，以清心除烦、益气养阴为主。同时，还应避免过...
栏目:茶常识 作者:茶百科
女生痛经吃什么水果好?平时生活中多吃水果对女性身体有很大的帮助，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。 女生痛经吃什么水果好?比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...养生牢记十个最 ★最佳调味品：食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。 醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏...
栏目:夏季养生 作者:佚名