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...食同源食物对抗疾病果仁巧克力豆有益大脑吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。科学家还认为，杏仁巧克...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...呢1、应该适量、长期服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
在经期内，女性的荷尔蒙波动较大，这也就有利于脂肪的燃烧了，而且，在月经后一周内，女性身体分解脂肪的能力比平时要强很多，这个时期也被成为“减肥福利期”。那么，女性要如何利用经期快速减肥呢？在这过程中又需...
栏目:减肥美容 作者:佚名
如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过...
栏目:男性 作者:健康管理师
...常运转的基础，而科学的饮食和合理的搭配对于健康是很有利的，当食物进入胃肠道时，血液主要集中在这里，心脑血管的血液供应会相应减少，从而影响整体血液循环。如果在这个时候中老年人做错什么，可能会很危险。相反...
栏目:老人 作者:祝由网
...充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解；多饮些绿茶，有利于加快体内放射线物质的排泄；还应多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。 汞矿开采作业及气压表、油墨、石英灯、整流器制
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。玫瑰花味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀，用于肝胃不和...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...的漂亮！但是，梳头除了保持整洁的形象外，更重要的是有利于养生！那么，梳头养生都有哪些好处呢——1、舒经活血中医学认为
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...活动， 可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还 运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响
栏目:健康生活 作者:祝由网