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年过40怎样度过更年期？1、建立良好人际关系首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德。2、善于解脱压力人生征途上常是顺境与逆境...
栏目:老人 作者:佚名
要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...帮忙做杨梅酒，以下就是殷阿姨的独家攻略：泡制杨梅酒首先要有一
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...管病友们的“多事之季”。究其原因主要有以下几点： 首先，气温下降引起血管收缩、血压升高、心率增快，导致心脏负担加重。 其次，寒冷还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...健康，比较科学呢？睡午觉有哪些好处？1、提升记忆力首先，午觉可以提
栏目:健康生活 作者:祝由网
...3根、姜片若干、黄酒10ml、鸡汁、精盐、鸡清汤各适量。首先，把黄鳝切成小段，汆水之后洗净血水和黏液，放入煲中。党参等药材洗净之后和姜、黄酒、鸡清汤倒入煲中，食用锡箔纸包住其，橡皮筋封
栏目:健康生活 作者:祝由网
...间一般是能吃荔枝的，以下是对其可以食用的详细分析：首先，荔枝是一种营养价值较高的水果，含有丰富的营养物质，所含有维生素C、维生素B群、蛋白质、糖类以及
栏目:女性 作者:祝由网
排毒食谱1、醋溜绿豆芽首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀粉勾芡。醋溜绿豆芽具有解百毒的功...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、首先要药证相合，即服用黄芪要与自己的体质或目前的病证性质相吻合。上述所提及的不宜使用黄芪的患者，就应该避免服用黄芪。2、妇女在妊娠晚期也应慎用，以免误用而酿成难产之弊。3、服用黄芪的剂量大小要注意合理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师