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...含有丰富的天门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充
栏目:运动健身 作者:祝由网
...负氧离子可有效改善孕妇呼吸急促、心悸、胸闷、气短、疲劳、四肢乏力、眩晕、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧
栏目:健康生活 作者:佚名
...中，不仅可以起到防寒保暖的作用，还能舒筋活血，缓解疲劳，对身体的好处还是有很多的，此外在出现骨折或摔倒等情况时，也可以用藏红花来缓解，如果加上蜂蜜作用就更多了，那么
栏目:健康生活 作者:祝由网
...理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感、疲劳易怒、精力衰退。专家提醒，情绪低落、萎靡不振时进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神饱满的时候进行。2
栏目:运动健身 作者:佚名
...生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡茶，不同季节有不同的好处。春季常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。夏季天气比较热，也可用泡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现疲劳不适症状。 这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不
栏目:运动健身 作者:佚名
...加班加点熬夜工作的情况很常见。许多人由于用电脑眼睛疲劳会
栏目:健康生活 作者:佚名
...膜病，病程很长，可达十年以上。发病原因与精神因素、疲劳过度及内分泌功能紊乱等有关。它的表现是在口腔粘膜表面出现白色的网状条纹或放射状线纹。白红线纹之间的粘膜发红，一般无自觉症状或稍有粗糙感觉，也有病人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...感觉很舒服。这款茶适合合长期饮用，可以帮助我们缓解疲劳，提高免疫力。如果你想减肥，那么你可以选择这款茶。它的热量很低，不会
栏目:茶常识 作者:茶百科