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随着我们社会的快速发展,我们的饮食也是在不断的变化,我们很多人都是处于亚健康的状态的,我们经常是大鱼大肉,所以我们要节制饮食,是对我们的身体健康也是有很多的帮助的,下面我们就是一起来看看节制饮食要注意...
栏目:健康综合 作者:祝由网
主要包括:情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得起生活环境中的各种不良刺激。他们即使受到精神...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
心理衰老是老人健康的“幕后黑手”。心理衰老有哪些表现呢?自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肌体的生理功能减退,这是普遍现象。所以,一到冬季,老年人最大体能特征,就是怕寒冷。因此,老年人在冬季尤其要注意身体的保暖。冬季老年人的保暖,多要靠下辈人的关照。如何来做好老年人的冬季保暖呢?准备合适的...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人畏寒怕冷应如何改善随着年龄的不断上升,很多老年人的身体质素也越来越差了,对于多数老年人来说,畏寒怕冷并不是罕见的症状,但这一症状的发生常常会给老年人的生活造成诸多不便。那么,老年人应该如何改善这一...
栏目:老人 作者:夕阳红
...年斑也是一种比较正常的现象,在我们的生活当中有一些老年人会长老年斑,但是有一些年纪不大的人也是有可能长老年斑的。老年斑会显得自己的年龄特别的大,而且还会让别人看起来特别的难看,有一些方法是
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年胆石症凶险要人命在临床工作中,我们看到不少老年人患胆石症后,有的症状较轻,有的无感觉,便认为胆石症不碍事而疏忽治疗。殊不知,胆石症往往发生凶险的并发症而祸及健康和生命。一是易发生胆囊穿孔。原因是老...
栏目:杂谈 作者:医案日记
引起嗜唾主要原因有以下四种:其一,环境因素。老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡,如果在查找原因中,排除病理...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、慢跑对老年人骨骼有好处,慢跑能够增加骨骼的韧性和对钙的吸收,可以帮老年人预防骨质疏松,和骨头坏死疾病。中老年人慢跑的好处2、慢跑对能增加肺活量,增进心肺功能,持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人生活状况调查及走失状况调查报告出炉,全国失能半失能老年人超4000万焦点1近2成老人失能半失能报告提到,近年来我国老年人在预防保健、医疗保障等方面都有进步。报告显示,2000年,覆盖城乡老年人的体检刚刚起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红