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...亭老人，耳聪目明，能读书看报，写文章。他的长寿秘诀之一，就是严格遵守作息时间：早晨6点起床，7点吃早餐，饭后去公园散步；9点喝牛奶，11点吃中饭；下午1点午睡，3点喝一点麦乳精之类的饮品；傍晚6点吃
栏目:老人 作者:夕阳红
...很多人会选择吃一些滋补的药品，大蜜丸是大家的选择我之一，没有买过的人可能不知道怎么选购，那如何选购大蜜丸？大蜜丸有什么作用？选购的方法（1）看厂家最好从知名的生产厂家选购
栏目:健康生活 作者:佚名
登高是古代重阳节最重要的习俗之一。古人登高的原始目的是避祸消灾，但用现代人的眼光看，秋日登高对健康是非常有益的。登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量、肺活量...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...膳，供选用：药粥：是痛风病人辅助治疗比较理想的方法之一。药粥有健脾胃、扶正气的作用，粥内可加入少量
栏目:饮食营养 作者:佚名
鲈鱼的热量鲈鱼作为我国四大鱼类品种之一，在我们日常生活中经常可以看到，它不仅仅具有非常高的食疗价值，而且还有经济价值，有很多人们对鲈鱼是独具青睐，但是对于减肥期间的人们来说，食物的热量是非常重要的，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...质元素，不仅如此，茶叔菇还是当前可开发的十种珍稀菇之一，下面小编来给大家具体介绍一下茶树菇。1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...品种茄子是我们胜过中常见的蔬菜，尤其是夏季主要蔬菜之一，在我国个省份都有栽种，茄子的果实可以食用，有蒸、炒、炸等多种食用方法，每种方法都可以做成一道美味佳肴，茄子的根和叶等可以入药，在重要的药材，有通...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃一些热量比较低的食物，像黄瓜就是非常受欢迎的蔬菜之一，那么你知道黄瓜中的热量是多少吗?虽然很多人都选择吃黄瓜，知道它的热量低，但是具体的是多少可能不清楚。1、黄瓜的热量黄瓜的热量是非常低的，每一百克黄
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大家应该会经常听说，榆钱事实上也是可食用的绿色食材之一，榆钱的功效作用很好，所以食用榆钱的人也占有一定数量，那么今天就来给大家说一说这个榆钱，尤其是在吃榆钱之前我们应该如何清洗它这一问题。很多人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...族又称朝鲜人、韩国人、朝鲜人，是东亚地区的主要民族之一，民族语言为朝鲜语/韩国语。朝鲜民族自古以来就有“白族”之称，自称“白衣同胞”。朝鲜族主要分布在朝鲜半岛，是朝鲜和韩国的主体民族。这两个国家都是单...
栏目:华服国风 作者:大道家园