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大家都知道更年期是一个很特殊的时期，会出现很多的健康方面的问题哦，比如说容易失眠啊，易怒啊，或者是脾气暴躁等等的一些问题出现哦，那么应该如何去调理的呢，其实更年期的一些饮食调理还是很重要的呢，来看看小...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇安胎吃什么好孕妇在孕期会出现一些不适的症状，特别是在孕早期，不同体质的孕妇会有不同的孕吐程度，严重的孕妇可能会因为孕吐导致食欲不振、心情烦闷等，在孕期，孕妇可以吃一些可以缓解孕吐的食物，并且要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
说起淮山，大家都不是很陌生的吧，而且经常吃，是一种食药两用的食材类型哦，而且营养价值比较高，可以有很好的补虚的作用和效果，同时也可以提高体质的呢，淮山如何食用比较好呢，来看看这这些关于淮山的做法，可以...
栏目:中药常识 作者:祝由师
贫血会导致小孩子嘴唇发白、畏寒怕冷，严重的贫血甚至会危害到孩子正常的生长发育。不过小孩子贫血一般都是因为缺铁造成的，在日常生活中可以通过食疗来改善，那么小孩贫血怎么补呢?小孩贫血怎么补1、红枣黑米粥食材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莲藕是我们餐桌上经常食用的一种蔬菜，莲藕的营养价值是非常的高，我们吃莲藕也是有很多的好处，很多人都是想要知道在经期可以食用一些莲藕吗?其实在经期我们是可以将莲藕制作成一些美味的食物来食用，下面就是为大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季仲春指的是四月份，四月份如何养生的呢，很多人都不太了解。其实四月份应该注意一些养生的方式和方法哦。这样的话可以起到很好的 保健的作用和效果。春季的一些养生食疗方法可以试试哦，不仅营养丰富，还有保健...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
结肠炎是一种很常见的肠胃疾病类型哦，如果你不注意饮食的话会导致结肠炎的病情加重，而且也会诱发其他一些疾病的出现哦。结肠炎的病人饮食调理很重要的哦，来看看这些食疗的方法吧。参莲粥：取党参15克，莲子30克，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
经常食欲不振怎么办呢?一些人不注意自己的健康问题，饮食不注意，就会出现肠胃疾病的问题，出现积食，不消化，没有食欲等等。如何健脾胃的呢，可以选择一些具有健脾胃的食疗方法来调理效果很不错的哦，而且还可以补...
栏目:健康综合 作者:祝由网
均衡补充5大营养，以分泌健康乳汁。一般而言，五大类营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质)应均衡摄取，可能要多吃一至两餐，或是正餐外吃些点心。碳水化合物是身体能量的主要来源，建议尽量摄取复合型的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
暴躁挑食是缺维生素B的表现微量元素对维护热体健康成长十分重要，尤其是对婴幼儿的生长发育，更是起到了至关重要的作用。其中B族维生素可以醋精宝宝肠胃的蠕动，并促进大脑蛋白质的吸收。儿一旦缺乏B族维生素那么就会...
栏目:儿童 作者:中医世家