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...、提神醒脑等功效。尤其适合冬季饮用，可以驱寒暖胃，增强人体免疫力。但是，由于茶叶性凉，脾胃虚寒的人不宜饮用过多。此外，孕妇、儿童、老年人、心血管病患者
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...的，普洱茶中含有丰富的咖啡碱，能刺激中枢神经兴奋，增强大脑皮层活力，提神醒脑，消除疲劳。同时，普洱茶还具有消食肥、降脂、抗衰老等功效。所以，喝普洱茶对人体健康有很大的好处。但是，如果长期喝普洱茶，会不...
栏目:茶常识 作者:品茶
...富含优质蛋白质和铁元素，而且是又无增痰上火之弊，对增强病人的体质有利，提高抗病力，促进了损伤组织的修复。
栏目:饮食营养 作者:佚名
众所周知只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体远离疾病，但是在夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生，那就跟着小编来了解一下夏季养生适合做的运动有哪些。夏季养生应该做哪些运动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的
栏目:运动健身 作者:佚名
...肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右（直腿的仰卧起坐会加重了背部的...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的人来说，除了进行营养的补充，还可以进行一些运动来增强体质促进食欲，由于有氧运动在今年来逐渐流行，因此有越来越多人加入练习，那么对于那些身材比较瘦小，想要增重的人来说做有氧运动可以吗，有氧运动可以增
栏目:运动健身 作者:祝由网
...动可以达到很好的健身目的，对于不同的运动可以有效的增强不同的肢体能量，减轻疾病的威胁，可能大家对于健脾胃的运动方法有哪些还没有一个清晰的认识，下面一起了解一下健脾胃的运
栏目:健康生活 作者:佚名
...大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。2、调节精神它可以使
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、 增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具...
栏目:健康生活 作者:祝由网