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女人失眠是怎么回事职场女人五个失眠的表现睡觉对于每个人来说都是非常重要的，尤其是女人，都说女人养生就靠睡觉!但是现在很多的职场女人们都会有失眠的困扰，失眠怎么办才好呢?失眠的自我疗法是怎么样的呢，饮食治...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、怎么才能去除抬头纹1我们可以每天晚上睡觉前，和早上起床前有意识的避免额头上扬，也可以通过上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用荷尔蒙催生素，这样能够使细胞分裂充分，增加皮肤的紧度，既可以消除紧张...
栏目:健康生活 作者:中医世家
正常情况下，夜间睡觉前没有大量喝水，起身排尿的次数不会太多。部分人在夜间睡觉的过程中总是需要起身排尿，有这种现象产生需要了解原因。男性到了中年阶段夜间老是上厕所就要警惕了，不排除是某些疾病引起。那么，...
栏目:男性 作者:网络
警惕这22种让你越睡越累的睡眠方式1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩...
栏目:女性 作者:健康管理师
人的一生，三分之一的时间都是在睡觉。没有傲人的成绩、没有浪漫的爱情、没有辉煌的事业，但是睡眠是万万不能少的!虽然我们每天都按时入睡，奈何还是很累!这究竟是为什么?如何才能好好睡个踏实觉……越睡越累咋回事据...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。02病毒感冒用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连
栏目:健康生活 作者:大道家园
...及时采取措施即可缓解在现实生活中，很多男性都有夜间睡觉时出汗的症状，有时候一觉醒来发现衣服都湿透了。一般来说，夜间睡觉时出的汗都被称盗汗。当然，造成男性盗汗的原因有许多，需要针对不同原因才能采用有效的...
栏目:男性 作者:佚名
...眠不规律，到大半夜还是打游戏或者是看手机，晚上就是睡觉的时间却没有好好睡觉，以至于身体出现一些健康问题了，熬夜会让人的气色变差，那么，夜猫子吃什么
栏目:健康生活 作者:佚名
...让睡眠质量变好，想美容养颜，调节内分泌大家就可以在睡觉之前练习一些瑜伽动作，可以达到非常不错的效果。适合在睡觉之前做的瑜伽动作有束角式
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
#睡觉磨牙是什么原因#夜深人静，若此时旁边有人打呼噜，势必就会让你无法睡个好觉。但若还有一种声音比打呼噜更烦人，磨牙可是榜上有名的。一些人在睡觉时就会磨牙，尤其是孩子。当孩子入睡后，家长们却听见----“叽嘎...
栏目:健康生活 作者:中医世家