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材料:荸荠100克、胡萝卜80克、粳米60克,白糖适量做法:将胡萝卜洗净、切丁,荸荠洗净、去皮、拍碎,粳米洗净、浸泡;将粳米、胡萝卜、荸荠放入锅中,加入适量的清水,熬煮成粥,加入白糖调味即可。功效:根据《本草纲...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 栗子粥2用到的食材 糯米 : 60克 栗子 : 10个 冰糖 : 适量 栗子粥2的功效与作用 栗子可养胃健脾,补肾强骨,适合全身无力、疲倦的孕妇食用。 栗子粥2做法 1.栗子去皮,糯米清水浸泡30分祌
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,夏 荷叶莲子豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 莲子 : 20g 荷叶 : 15g 荷叶莲子豆浆的功效与作用 荷叶味苦,有消暑利湿、调整脾胃、涩肠止泻的功效。莲子具有养心、补肾、健脾的作用,对咳嗽有一定的功
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本文关键词:春,夏,秋,冬 蒸枝莲子用到的食材 荔枝干 : 20个 莲子 : 60g 水 : 250ml 蒸枝莲子的功效与作用 治白带过多。 蒸枝莲子做法 将荔枝干和莲子加水上笼蒸熟。 蒸枝莲子宜忌 每日1次。
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...关键词:春,夏,秋,冬 地黄粥用到的食材 熟地黄3克 :粳米60克。 : 地黄粥的功效与作用 滋阴补肾,益气养血。熟地黄味甘微温,滋阴补血;粳米甘平,补中气,壮筋骨,通血脉。二味配伍,具有滋阴、补益气血之功。本粥适用于...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 茉莉绿茶豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 茉莉花 : 10g绿茶 : 10g 冰糖 : 适量 茉莉绿茶豆浆的功效与作用 茉莉花性平、味香淡,有舒肝和气、解郁止痛、化湿和中、消肿解毒、强化免疫系统的功效。绿
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...管炎 丹参通络药酒用到的食材 丹参 : 30g 白酒 : 500ml(60度) 丹参通络药酒的功效与作用 活血通络。适用于血栓闭塞性脉管炎。 丹参通络药酒做法 将丹参洗净,切碎,置于瓶中,加入白酒,密封瓶口,每
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...切碎捣烂,炒熟。小儿敷百会穴上,外加热敷,每次30〜60 分钟,每天3次。成入晚上直接敷于鼻梁,
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本文关键词:增重强骨 强身益寿饼用到的食材 附片 : 15g 肉苁蓉 : 15g 菟丝子 : 15g 干姜 : 10g 桂心 : 10g 五味子 : 10g 神曲 : 20g 大枣 : 20g羊脊髓 : 60g 蜂蜜 :
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本文关键词:益气补血类 木瓜章鱼汤用到的食材 章鱼 : 60g 番木瓜 : 500g 猪尾 : 1条花生仁 : 100g 红枣 : 10g精盐 : 适量 木瓜章鱼汤的功效与作用 强壮腰膝,补血通乳,可用于产后血虚引起的腰膝酸软、头
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