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蜂蜜柚子茶材料：柚子、清水、蜂蜜、冰糖，适量及口味需求，自行调配。作法：1。选择表皮色泽金黄、果肉鲜嫩的柚子，准备适量的蜂蜜和冰糖。2。将柚子放入温水中浸泡5分钟左右，去除脏物，温水能让柚子皮的毛孔张开。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龙眼煮桑葚材料：龙眼肉，桑葚，冰糖等各适量。做法：1、将龙眼肉去杂质，洗净。2、桑葚洗净，去果柄杂质，冰糖研碎成屑。3、将龙眼肉，冰糖，桑葚同放在炖锅内，加入适量的水表，放在火上烧开，再用小火煮几分钟就可...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
柿子煲鸡汤健康瘦身两不误材料：脆柿子1颗、鸡腿2只、枸杞100克、红枣6颗、九层塔少许、水1000cc。调味：盐少许、米酒少许瘦身汤做法：将柿子洗干净，用刀子切成片状，然后用小刀子刻出眼睛跟嘴巴，柿子南瓜鬼脸就完成了...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
材料：娃娃菜一个。调料：盐 鸡精 芝麻油 各少许。做法：1、先把娃娃菜切去老的部分，再一个个小的部分掰开洗净，切成片状备用。2、取一个干净的大盆子放入盐加入适量的清水，把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...为穿不上自己喜欢的衣服而发愁。美味沙拉蔬菜减肥食谱材料：金针菇5克、黑木耳2朵、海带5克、鸡婆笋50克
栏目:减肥美容 作者:佚名
第一：麻婆茄子杂菌材料：金针菇、灰树花、香菇、葱姜蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣酱、料酒、酱油、食盐、藕粉做法：将所有的食材都切丝备用 ，另外茄子则是切块备用；将准备好的茄子以及甜椒放入芝麻油锅中爆炒，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...单易做美白养颜的夏日饮品，大家快来试试吧。水果红茶材料：菠萝1/4个，苹果半个，橙半个，蜂蜜适量，红茶一包，制作方法：1、菠
栏目:夏季养生 作者:佚名
二胎备孕男孩吃什么1、二胎备孕男孩吃猪肝炒青椒材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量。做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，还可以提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海...
栏目:人群养生 作者:佚名