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...水或热水。首先，使用温水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳和肌肉酸痛。而冷
栏目:中医健康 作者:佚名
...境，按摩时可以先从局部按摩起，例如：先按摩常会感到疲劳的双足、腿部，或是紧绷的肩膀、脖子等。1、肩、颈肩、颈是非常需要按摩的部位，通常压力大时肩颈便会觉得僵硬紧绷
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的习惯，避免熬夜，通过保持充足睡眠，有利于消除身体疲劳以及白天所产生的过氧化产物，对于提高身体各方面机能有帮助。2、适当运动：可经常跑步、打球、跳舞等
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...了保健的话，可以一周进行一次拔罐，能有效缓解身体的疲劳，增强身体的免疫力。如果是因为疾病而进行拔罐治疗的话，在病情急性期间，可以一天进行一次拔罐治疗，过了急性期后，便可以
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...熬夜，一些调理体质的食疗方法可以试试，可以让你缓解疲劳，提高体质。1、生地炖鸭蛋材料：生地20克、鸭
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...白领适合吃哪些食物呢?下面小编就为大家推一些!柿子抗疲劳疲惫不堪的
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...性夏季食用的食材男性是一个特殊的群体，很容易感觉到疲劳，应该多吃一些含有营养的食物，夏季到了，男性很容易出现中暑啊或者是不思饮食等等的情况出现，那么如何避免这样的问题发生呢，那么就应该注意饮食了，来看...
栏目:男性 作者:小爱
...，同时加快身体新陈代谢，长期饮用具有舒缓神经，缓解疲劳，改善睡眠的作用。糯米普洱茶的功效与作用：1、减肥降脂糯米普洱茶含有大量
栏目:功效 作者:品茶
...茶等，茶叶中内含多种物质，日常用来泡水喝，可以改善疲劳，缓解身体困乏，同时还可以补充身体所需能量，起到振奋精神，抗氧化的好处。除了传统茶，男生还可喝哪些花
栏目:功效 作者:品茶
...肝脏、滋润肠道、润肤养颜、利水通便，可缓解日常用眼疲劳以及干涩，同时可促进身体代谢，缓解内热，有调理火气、缓解头痛、健脑明目、利咽开音的作用，但需要注意昆仑胎菊呈寒性，禁忌多饮。昆仑胎菊的
栏目:功效 作者:品茶