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...高的食物，也是人们的传统食疗佳品，乌龟含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等。乌龟可以制作很多的美味佳肴，而且适宜人群也是非常广泛的。乌龟适合哪些
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛肉含有的蛋白质非常的丰富，适合所有的人群食用，很多女性们觉得吃牛肉会有长胖的嫌疑，所以一切是肉类的食物都禁止食用，怕自己因为肥胖导致身材走样，其实正确的减肥方式不是什么都不吃，而且合理的搭配饮食，牛...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...富很多人爱吃鱼，鱼肉含有很高的营养，比如说丰富的蛋白质啊，脂肪啊还有碳水化合物等等，都是人体所需要的营养素，常吃鱼有益健康，适合老年人和孩子。鱼的种类有很多，今天我们介绍的就是鲢鱼，它是我们生活中经常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豆腐是我们餐桌上常见的菜肴之一，因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，而受到很多人的喜爱。但是，豆腐本身难易入味，所以吃起来比较清淡。而私房菜浇汁豆腐在其中加入了多种蔬菜烧制而成的浓汁，尝起来味道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜肴，且营养丰富。鸡肉可以被称为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物，可谓瘦身女性的最爱。心
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，那你们吃过糙米吗？糙米的营养元素很多，里面富含蛋白质、氨基酸、维生素等，下面给大家介绍吃糙米的功效。多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...吧，经常吃，而且食用率也是比较高的 ，鸭肉含有的蛋白质和钙质是比较多的，而且热量比较少，所以很适合想减肥的人群哦，秋季吃些鸭肉可以滋补气血，来看看鸭肉山药的做法，还可以降低胆固醇。鸭肉山药原料准备一只...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...仅肉质细嫩，炖的汤也是鲜美甘甜。鲫鱼含有很丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等，吃鲫鱼不仅能补充营养，还能增强人的免疫力、美容养颜、保护视力、通乳等，那么，吃鲫鱼还有什么好处呢？鲫
栏目:健康生活 作者:佚名
秋葵，一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，及果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等具有有健胃肠的物质，食用后不仅可以补充人所需的营养元素，还有一定养生保健的效果。那吃秋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...欢的水果就是橘子，橘子中含有丰富的糖类、维生素、蛋白质及多种矿物质等人体所需的营养元素。常吃橘子对健康有很大的好处，那么，吃橘子的好处有什么？吃橘子有什么功效？一起来了解一下吧！橘子的食
栏目:健康生活 作者:佚名