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...1、姿势不对，起来重睡仰卧睡觉易打呼噜，人仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放松，如果双手伸过头则全身肌肉会更加紧张，得不到很好的休息;同时仰睡时，舌根容易压住咽部引起打呼噜，口水易流入气管而导致咳...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...这是因为菊花是寒性食材，寒性食材对月经期间的女性有身体伤害，可能会造成经期不适，甚至痛经，不过喝枸杞茶却可以。菊花性质寒，味甘苦，有清热解毒的功效，还可以疏散风热，清热方面很好，但于经期女性不适合，对...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...让自己可以快速的甩掉身上是肥肉。那么有没有既不影响身体恢复又能健康减肥的方法呢?答案是有的，不如游泳、喝酸奶、吹气球等等都是很好的也是非常健康的瘦
栏目:健康生活 作者:佚名
...不夸张的说一天吃一个芭乐几乎就可以满足一个正常的人身体一天对维生素的需求的总量了。同时研�咳嗽敝赋觯爬种械奈谻对治疗糖尿病具有很好地药效，不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...腿呢。香蕉含有的钾元素特别多，对于消除过多的水分和身体的钠有很好的帮助哦。瘦腿的食物：奇异果奇异果是维生素C之王，而且纤维素也非常丰富，它虽然营养丰
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...重要性不言而喻，良好的饮食习惯可以很好的疗养自己的身体，这也就是为什么古代皇帝如此重视食膳的原因，古代的皇帝都有着高质量的饮食，他们的食物是有着专门的厨师精选原料后认真烹制而成，虽然我
栏目:健康生活 作者:健康管理师
戒烟限酒对心脏病预防有帮助经常吸烟喝酒的人，身体都不会很好。在香烟的盒子上都有提示着吸烟有害健康，吸烟还会让自己很容易患上肺癌，喝多了酒也会导致多种疾病的发生，戒烟限酒不仅对其他疾病有所帮助，也对心脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很好的食物，很多人都觉得蜂蜜适当的吃一吃，对我们的身体是很有帮助的。那么事实也的确如此，无论是男女老少，蜂蜜的好处都是很大的，但是吃的时候，肯定也是有很多事情需要注意的。比方说一次喝多少，几天喝一次之...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...是现在不少人都重视的了，这是可以很好的帮助我们促进身体健康的了，因此不少人都是会选择区用珍珠粉来美容养颜的，好处是极大的，那么具体珍珠粉的好处都有哪些呢，下面就让我
栏目:中药常识 作者:祝由师
...句话，萝卜是我们生活中经常食用一种食物了，对我们的身体有很好的补益的作用，但是我们吃萝卜也是非常有讲究的，下面我们大家就一起来看看什么情况适合多吃白萝卜。这些情况下多吃萝卜1、吃火锅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动