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洋葱虾仁炒饭——老年人防止骨质疏松人到了中老年的时候身体素质逐渐的下降，就会出现骨质疏松啊或者是身体虚弱等情况，出现三高疾病也很常见的哦。洋葱大家都吃过，老年人防止骨质疏松还能降三高的洋葱虾仁炒饭就是...
栏目:老人 作者:夕阳红
中医养生：抗衰老藕当先蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。秋令时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意一些保健的方式和方法，这样的话可以有预防上火的作用，那么如何预防上火的呢，一些清喉利嗓的保健茶品是不错的选择，可以有很好的预防上火清热解毒的效果，来看看这些养...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人到了春季的时候都会出现失眠啊或者是乏力等等的情况，和季节有很大的关系，春季容易干燥，应该多喝水，多吃一些有水分的食物，要注意防燥养阴，有哪些食物呢，来看看吧。莲子汤【材料】莲子60g，芡实40g，麦冬30g...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何进补呢，每个季节都有不同的养生方法和方式，重要的是找到正确的。秋冬进补是很重要的问题，因为秋冬季节寒冷，很容易出现手脚冰凉啊还有身体虚弱的情况哦，下面的这些养生的食疗方法可以起到秋冬进补的作用，对...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋天应该怎么吃橘子才健康秋天，正好是橘子上市吃橘子的季节。橘子含有丰富的维生素C以及水分，营养十分丰富。尤其适合高血压患者多食，补宜肌体，排除毒素。还能够加速胆固醇的分解，防止动脉硬化等血管疾病的发生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
托儿所里的孩子更容易患感冒如果你有小孩或从事于小孩有关的工作，你就会知道他们老是流鼻涕或者鼻塞，尤其在冬天。小孩们一年平均感冒6~10次，典型的呼吸道感染要持续10~14天，所以每个月的大部分时候小孩都处于感冒或...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季天气寒冷干燥，我们总是通过多吃一些辛辣的食物来让身体暖起来，比如烧烤、火锅、辣椒等，这能让我们身体暖起来但也同时容易让我们上火。那么，有什么方法就是可以冬季吃什么也不容易上火?下面来一起看看。一、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季的时候很多人都会产生犯困的情况，这样的问题对我们健康影响很大，而且秋季的时候我们还容易因为这样的原因导致身体健康受到影响，对我们生活以及工作的影响也是比较大的，那么具体秋季的时候大家如何调整好这样...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季糖尿病人尤其需要注意，代谢快，血糖出现波动，血压异常，属于非常时期，6件事，糖尿病人应注意，一件也别做，特别容易引起血糖飙升不稳，低血糖、急性并发症等。1、糖尿病人午睡不要太长有午睡习惯的，糖尿病应...
栏目:饮食营养 作者:金樱子