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人步入老年要有“四多”，延年益寿。 1、多说话通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一可帮助活跃老人业已变得迟钝的思维，二...
栏目:健康生活 作者:中医世家
头从哪个方向睡觉更有利于睡眠(不要头朝东向西)老人说：要想睡得轻松，不要脚朝西朝东萌萌的儿子现在已经六个月大了，最近萌萌发现孩子的睡眠状况很差，总是睡踏实，也容易醒来。婆婆知道后，旋转婴儿床90张°，原本和...
栏目:风水 作者:大道家园
...衡营养，非常重要的一种食物，怎能不吃？糖尿病吃肉更有利平稳血糖简单介绍下肉的组成部分，主要是水、蛋白、脂肪、无机盐，肉是不含淀粉的糖分的，并且饱腹感强，能够替代部分主食，吃也吃好了，也吃饱了，主食的量...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
众所周知，茄子是一种物美价廉的蔬菜，还是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗的作用。常吃茄子，还可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了，其实就因为吃太多油，油吃得太多很容易导...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、 保持生活环境的空气的清新，在寒冷干燥的冬季到来的时候，可以用加湿器在卧室进行空气加湿，预防鼻腔内的干燥，能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生，要保证加湿器的卫生，经常记得清洗，以免滋生细菌。2、 ...
栏目:健康生活 作者:中医世家
“我越接触越能体会到练武的好处，一方面是我的身体好了，一方面是我有了精神寄托，丰富了我的人生。”来自香港的黄佩娴女士说。连接不同文化的纽带黄佩娴出生在香港，首次接触武术是在1982年，那时她在美国，由于...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。我们吃冬瓜，红烧、清蒸或者煮汤，总是喜欢把冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮的食疗功效比冬瓜肉还要...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
孩子是祖国的未来，我们一般是看到活生生的孩子从妈妈的肚子里出来，但是我们不知道的是刚开始的时候父母们是怎么进行受孕，从而变成一人形的婴儿，其实它的受孕过程是非常复杂的，要从最源头开始一步步的进化，所以...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在很多人都会喜欢冷水洗脸，尤其是对于男性来说，不论什么季节冷水洗脸是最舒适的，但是冷水洗脸要分季节，在天气过于炎热的时候不适合选择冷水洗脸，对于女孩子来说，定期的冷水洗脸有助于改善毛孔粗大的问题，所...
栏目:健康生活 作者:中医世家