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睡眠不好成了都市人常见的困扰之一,有人说白天运动一下的话晚上会睡得好一点。那么睡眠不好怎么运动呢?我们一起来了解一下吧。运动锻炼会造成身体疲惫,大脑对于身体疲惫的反应是增加深度睡眠的时间。其次,运动和体温...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...、企业家、政治评论家、社会活动家。“香港四大才子”之一。金庸是他的笔
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
人生百年，转眼已过四分之一。生平我所追逐的不过是自由二字。无论是写作还是其他任何事，凡是我所喜欢的，我都希望会由着我的本心自由的生长，我不会拘泥于任何形式的桎梏。这世上人万千，不可能做到所有人满意，单...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
小时候听到最多的一句话之一就是，大人的世界你们小孩子不懂，那时候就真的觉得，确实不懂。可是现在自己变成年龄上的大人了，看不明白的却依旧看不明白。当然有人是真不明白；有人是揣着明白装糊涂；有人不过是不想...
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
...家镇，祖籍南京市溧水区，现当代诗人（“汉园三诗人”之一）、文学评论家、翻译家，曾用笔名季
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
男人的脸是人们关注的焦点之一，也是许多女性眼中的一个重要标准。有些男人的面部特征很英俊，但脸不好，这往往成为别人拒绝的原因。男人脸上的许多特征可能会给人们带来不同的命运，包括前额低窄的脸。男人额头低窄...
栏目:相由心生 作者:大道家园
...来越多的人开始有了胃病，而胃痉挛就是常见的胃部病症之一，那么出现胃痉挛怎么缓解？缓解胃痉挛的方法有哪些？1、胃痉挛怎么缓解(1)平躺缓解当出现胃痉挛时，要让自己平静下来，最好在床上平躺着，再用一点热水捂在...
栏目:健康生活 作者:佚名
家居风水一直是我们比较注重的风水之一，住宅是我们隔绝外界用来休息养神的地方，是我们长时间接触的地方，所以一个住宅的环境、风水如何就直接影响到我们的身体健康和运势。一个住宅好不好可以通过风水来判断，接下...
栏目:风水 作者:大道家园
和姓，为中文姓氏之一，在《百家姓》中排名第97位。历史上部分姓和的名人和洽，三国魏汝南平人，字阳士。东汉末，举孝廉，不就。率亲旧依刘表。后归曹操，为丞相掾属。魏国既建，为侍中、郎中令。魏文帝即位，为光禄...
栏目:起名大全 作者:网络
我国两部传统文化集大成巨著之一一一道藏是代表道家文化的经典。自黄帝起迸行积累，逐代增补，到唐朝开元时候，广泛汇集，共有3744卷。包括天文、地理、军事、政法、农业、医药、建筑、杂家、九流……等广泛的自然、...
栏目:百家论道 作者:网络